İnsanoğlu bu konuda yalnız değil Esneme – Balıklar, amfibiler, sürüngenler, kuşlar ve memeliler de dahil olmak üzere tüm omurgalılar da bunu yapar. Ama neden?
Johns Hopkins Üniversitesi’nde davranışsal biyoloji profesörü Andrew Gallup’a göre “evrimsel açıdan eski” esneme muhtemelen birkaç amaca hizmet ediyor.
Cuma günü “CBS Mornings Plus” programında şunları söyledi: “Hayvanlar aleminde bu kadar geniş çapta korunmuş olması, muhtemelen evrimsel bir işlevi olduğunu gösteriyor ve araştırmalar, bunun çeşitli alanlarda işlev gördüğünü gösteriyor.”
Bu bulgular, esnemenin uyanıklık durumumuzdaki veya aktivite kalıplarımızdaki değişiklikleri teşvik etmede rol oynayabileceğini göstermektedir.
Gallup, “Uyumadan önce veya uyandıktan sonra sıklıkla tekrar tekrar esniyoruz” dedi. “Esnemenin, durum değişiklikleriyle ilişkili uyarılmayı ve uyanıklığı arttırdığı gösterilmiştir.”
Araştırmalar ayrıca esnemenin beyni soğutma işlevine sahip olduğunu da gösteriyor.
Gallup, “Esnemenin bir sonucu olarak durum değişikliklerini veya artan uyarılmayı kolaylaştırabilecek bir mekanizma, beynin soğumasıdır” dedi.
Beynin soğuması, beyin sıcaklığının soğuması anlamına gelir ve bu daha sakin hissetmemize yardımcı olabilir, dedi, “çünkü stres ve kaygı beyin sıcaklığını artırıyor ve aynı zamanda esnemeye de yol açıyor.”
Gallup ayrıca birisi esnediğinde rahatsız olmadığını, çünkü bunun hem mideyle ilgili Ortak bir doğal mekanizma.
“Zihinsel farkındalığı ve uyanıklığı artırmaya yardımcı oluyor” dedi ve ekledi “Dolayısıyla bireyler akademik bir ortamda veya konferans salonunda esnediğinde, bu onların gerçekten dikkat etmeye çalıştıklarının bir göstergesi olabilir.”