tarihinde yayınlandı Yorum yapın

Sağlık Bozuklukları Alberta’daki Sağlık Hizmeti Çalışanlarının Taşınması ile devam ediyor

Sağlık Bozuklukları Alberta’daki Sağlık Hizmeti Çalışanlarının Taşınması ile devam ediyor

Sağlık hizmetleri alanındaki bir başka yetkili kovuldu ve yüzlerce çalışan, satın alma tartışmalarına katılırken hükümet sağlık sisteminde tam reformunu sürdürdüğü için eyaletteki yeni akut bakım acentesine aktarılıyor.

Salı günü, 425 AHS Sağlık Servisi Çalışanları (AHS), 1 Nisan itibariyle Alberta’nın akut bakımına aktarılacak pozisyonlarına aktarıldı.

AHS’nin geçici başkanı ve CEO André Tremblai tarafından imzalanan ve CBC News tarafından elde edilen bir muhtıra, cerrahi bakım, planlama, performans, hasta güvenliği, bazı sözleşme ve ödevlerle ilgili cerrahi tesislerle ilgili olanlar da dahil olmak üzere çeşitli ekiplerden işçilerin devredildiğini ortaya koydu.

Buna ek olarak, CBC News, AHS’deki baş bilgi yetkilisi (CIO) Benny Rai’nin reddedildiğini doğruladı.

RAE, Connect Care uygulamasına liderlik etti 2018’de ulusal düzeyde onay Dijital Sağlıkta Kanada’nın en iyi kadınlarından biri.

Bu rolde-bilgi teknolojisi departmanının liderliği-on yıldan fazla bir süredir ve bundan önce sağlık otoritesinin birinci başkan yardımcısı olarak çalıştı.

Adriana Lagrang, Adriana Lagrang, Ulusal Demokrat Parti Lider Yardımcısı Rakhi Banchouli’den Çarşamba günü bölgesel yasama organındaki sorular boyunca bilgi yönetimi ve diğer “yüksek” yetkililerin lansmanı hakkında sorularla karşılaştı.

Lagrange, 425 AHS çalışanının transferini doğruladı ve bir avuç pozisyonun ortadan kaldırıldığını itiraf etti.

Ligrang, “Her zaman, yeniden fokus ile insanların yeni sütunlara geçmesi gerektiğini söyledik.” Dedi.

Diyerek şöyle devam etti: “Bu durumun, keskin bakım ajansı tarafından istenmeyecek iptal için tanımlanmış beş pozisyon vardır. Ön hatların çalışanları değiller. Satın alımlara dahil değildirler.”

Bir kadın bir resim koyar.
Benny Rai, AHS baş bilgi yetkilisi. On yıldan fazla bir süredir bu rol oynadı ve bundan önce sağlık otoritesi içinde kıdemli başkan yardımcısı olarak çalıştı. (Sağlık Hizmetleri Alberta)

AHS aynı etkiye bir açıklama yaptı.

“İnsan kaynakları sorunları hakkında daha fazla yorum yapamayız,” dedi David Fitch sözcüsü bir e -postayla.

Bütün bunlar geliyor çünkü UCP hükümeti tartışma ve genel referanslara kuruldu Satın alma ve sözleşme operasyonları arıyor Sağlık Bakanlığı ve Kiralanan Cerrahi Tesisler, Ağrı İlaçları ve Kişisel Koruma Ekipmanı Covid-19 ile ilgili.

AHS’nin eski CEO’su Athana Mentzelopoulos, kiralık cerrahi tesis sözleşmelerini imzalamak için hükümet baskısıyla karşılaştığı gerekçesiyle 1,7 milyon dolarlık yasadışı bir işten çıkarma davası açtı. İddialar mahkemede test edilmedi.

Boykot hükümeti, Mentzelopolous’un sınır dışı edilmesinden üç hafta sonra Ocak ayı sonlarında AHS Yönetim Kurulu’nu başlattı.

Haftalar haftalarca sağlık bakanı Adriana Lagrang’a istifa etmek için davetlerle karşılaştı.

“Kan Sporları”

Geçici AHS eski başkan yardımcısı Dr. Pradin Man, Görünüşe göre, istihdamdaki son değişikliğin sağlık sisteminin kontrolünü birleştirmek için başka bir hükümet adımı olduğunu söyledi.

“Bunun nedenlerinden birinin sağlık sistemini en yüksek hükümetlere, bakanlıklara yönlendirmek, bilgilerin işlevini en üst seviyeye çıkarmak, karar verme yeteneklerini tepeye çekmek ve bilgi akışını kontrol etmek olduğu çok açıktır. [and] Calgary Üniversitesi’nde tıp ve sağlık ekonomisi profesörü olan Manz, “Daha az şeffaf hale getirin” dedi.

Yüzlerce AHS çalışanının akut bakıma göçünün Alberta olması beklendiğine dikkat çekti.

Benzer transferler zaten meydana geldi İlk Bakım Alberta Bu hükümet yeniden yapılandırma süreciyle yaratılan yeni dört ajansdan ikisi olan kurtarma Alberta.

CIO gibi deneyimli bir liderin kaybının etkileri sorulduğunda Manz, kalan bazı iyi yöneticilerin olduğunu söyledi, ancak boykot hükümetinin liderliği döndürmek istediğini ve bunun istikrarsızlık yarattığını açıkladı.

“Sağlık sistemi karmaşık bir canavardır ve bu dönüşümleri yaptığınız için, geçişin mümkün olduğunca pürüzsüz olması için hala rollerinde en deneyimli insanlar olmanın daha iyi olacağını düşünüyorum.”

“Sağlık hizmeti ve sağlık yönetimine girmenin böyle bir kan sporu olacağını kim bilebilirdi?”

Transfer Departmanları

AHS notu, en son geçişten etkilenen uzun bir departman listesi belirler.

Akut Bakım Alberta’ya taşınanlar arasında, cerrahi bakım ve denetim, planlama ve performans ekibi, sağlık kanıtları ve inovasyon ekibi ile hasta ilişkileri, hasta güvenliği ve akreditasyonda yer alan ekiplerin bölümleri bulunmaktadır.

Bu adım aynı zamanda “kiralanan cerrahi tesis sözleşmelerini yürüten sözleşme ve görev çalışmalarının bölümleri” ve belirtildi.

Bu bölümde ekipman, perakende ticareti, satış ve ev yönetimi gibi diğer sözleşmeler yapan kişiler AHS’de kalırlar.

Bir tuğla binada Alberta Sağlık Hizmetleri markası.
Yeni Akut Alberta Ajansı faaliyet gösterdikten sonra AHS, Antlaşma Sağlığı ve Kiralanan Cerrahi Tesisleri gibi diğer kuruluşlarla birlikte bir hastane hizmet sağlayıcısı rolüne sınır dışı edilecektir. (David Bajar/CBC)

Standartlar geliştirme, performans izleme, hastanın akışını denetleme ve yatak gözetim kapasitesini denetleme çalışmaları da dahil olmak üzere operasyonel denetimlere bir miktar katılım da hareket eder.

Aktarılan pozisyonlar “kalite yönetimi ve iyileştirme, operasyonların denetlenmesi ve koordinasyonu, akut bakım ve cerrahi yönetimi, akut refah ve planlama stratejisi” ile desteklenecektir.

Alberta’nın (ACA) akut bakımı 1 Şubat’ta bir tüzel kişi oldu ve ilkbaharda çalışmaya başlaması bekleniyor.

ACA çalıştıktan sonra AHS, Antlaşma’nın sağlığı ve kiralanan cerrahi tesisler gibi diğer kuruluşlarla birlikte bir hastane hizmet sağlayıcısının rolüne sınır dışı edilecektir.

“Birinci basamak ve iyileşme Alberta’ya modern transferlere benzer şekilde, ulaşımın özel konumları … [Acute Care Alberta] Trimlay çalışanlara verdiği demeçte, “Akut bakımın yönetişimini ve koordinasyonunu denetlemeye adanmış yeni il sağlık ajansı olarak kapasitesinde.”

Sağlık personelinde daha fazla değişiklik bekleniyor.

Living Destekli Yaşam Alberta – Son Yeni Dört Yeni Sağlık Ajansı – 1 Nisan’da bir tüzel kişilik olması bekleniyor ve yılın ilerleyen saatlerinde çalışacak.

Bu arada, Sağlık Bakanı Ofisi tarafından yayınlanan bir açıklama, hükümetin “Alberta’daki sağlık sisteminin yeniden odaklanması ve iyileştirilmesi” konusunda ilerleme kaydettiğini ve çalışanların herhangi bir değişiklikten desteklendiğini ve bilgilendirildiğini de sözlerine ekledi.

Ofis, CIO Penny Rae’nin soru sorununda iptal edilen beş durumdan biri olup olmadığını doğrulamamıştır.

Diyerek şöyle devam etti: “Çalışanların transferleri, sağlık sistemini yeniden konsantre etmek ve işgücünün her bir bronzluğa en yüksek bakım sağlama durumunu sağlamak için toplu çabada bir adımdır.”

tarihinde yayınlandı Yorum yapın

Giriş tarifesi bozuklukları ve siyasi hatalar: Ontario seçimlerine uyan

Giriş tarifesi bozuklukları ve siyasi hatalar: Ontario seçimlerine uyan

Ontario’daki seçim kampanyası, PC Komutanı Doug Ford’un istenmeyen bir kısa mesaj nedeniyle fark etmiş olabilirsiniz (aşağıda bundan daha fazlası).

İşte kampanyaların tamamı boyunca yarışın nasıl geliştiğine hızlı bir bakış. Burada işleri basit tutuyoruz, ancak en derin dalış bağlantılarını takip ettiğinizden emin olun.

Ayrıca CBC News izleyicilerinden seçimler ve kapsamımız hakkında bazı sorular yanıtladık.

Bu sensin Köpek?

Ontario bilgisayarlar bazı seçmenlere istenmeyen metinler gönderir, çünkü seçim gününde oylama için bir site sağlamak üzere takip mesajlarında gönderilirler. Ontario seçim yasalarına göre metinlere izin verilir ve ayrıca 2018 ve 2022 yıllarında bilgisayar kampanyaları tarafından kullanılır.
Ontario bilgisayarlar bazı seçmenlere istenmeyen metinler gönderir, çünkü seçim gününde oylama için bir site sağlamak üzere takip mesajlarında gönderilirler. Ontario seçim yasalarına göre metinlere izin verilir ve ayrıca 2018 ve 2022 yıllarında bilgisayar kampanyaları tarafından kullanılır. (CBC)

Birçok kişi, Ford’un kendisinden geldiğini iddia eden kısa mesajlara bakmamızı isteyen bir e -posta gönderdi.

Rastgele posta ve dijital sahtekarlığın uzlaşmaz göründüğü bir dünyada, mesajlarda şüpheci olabilirsiniz-özellikle takip metinleri, oylama yeri hakkında bilgi ile Seçim Günü’nde tekrar mesaja vaat ederek posta sembolünüzü gerektirir.

Ancak kişisel bilgisayar kampanyası, Ontario seçimlerinin boykotun temelleri altında tamamen meşru olduğunu söylediği metinlerin arkasında olduğunu doğruladı. Mesajlar oy vermek için modern bir taktik ve kişisel bilgisayarlar 2018 ve 2022 seçimlerinde aynı stratejiyi yayınladı.

Bir sözcü, herhangi bir taraftan bir metin sizi yanlış oylamaya yönlendirirse, Ontario’daki seçimlere resmi bir şikayette bulunabileceğinizi söyledi.

“Ontario seçimleri, seçimler hakkında doğru bilgi almak için güvenilir kaynağınızdır. Eğer herhangi bir sorunuz varsa veya bu konuda emin olmayan bir şeyle karşılaşırsanız, lütfen seçimlerde bizi ziyaret edin.”

Giriş, konfor ve … daha fazla endişe

Hafta, Salı günü uygulanması planlanan gümrük tarifesi üzerindeki ışıklarla başladı.

Pazartesi sabahına kadar Ontario bizi LCBO raflarından nüfuz etmeye hazırlanıyordu ve Illon Musk Online ile bir sözleşmeyi artırdı.

Eyaletteki dört büyük siyasi partinin hepsi sizin için savaşmaya ve ABD Başkanı Donald Trump’ın önünde durmaya söz verdi.

Daha sonra saat 15’te Başbakan Justin Trudeau ve Trump bir çağrı aldılar ve 30 gün ertelemeyi kabul ettiler.

Ülkenin dört bir yanındaki Kanadalılar derin bir nefes aldı ve Ontario şu anda herhangi bir misillemeyi durduracağını söyledi.

Geçici olarak geç tanımlar tehdidi ile – ufukta hala olası bir felaket olmasına rağmen – soru şu ki, bu seçimler ne olacak?

Ford, bu seçim savaşını esas olarak tanımlarla ilgili soru üzerine başlatmaya devam etmek istediğini açıkça belirtti.

Ancak rakipleri odağı diğer kritik boykot sorunlarına dönüştürme şansı veriyor mu? Bunun hakkında daha fazla bilgi edinin.

CBC’de önde gelen Queens Park muhabiri bu soruyu bölmektedir:

ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==

Ticaret savaşı dururken, tanımlar Ontario seçimlerinin odağı olarak kalacak mı?

Ontario, seçim listesini seçmenler için diğer önemli konulara dönüştürmek için Ulusal Demokrat Parti, Liberaller ve Sebzeler için çalışıyor. CBC Queen’s Park Mike Crawley nasıl olduğunu açıklıyor.

Hatalarda Hafta

Trump gibi, Ford da dikkat döngüsünü kontrol etmek için büyük bir pişmiş özelliğe sahip. Kişisel bilgisayar lideri olmalı, ama aynı zamanda bu tanımda başbakan ve önemli bir ses.

Ancak bu hafta sıcak bir mikrofon anında rakipleri geçti, Ford Trump hayranı olduğunu ve Trump yeniden seçildiğinde “yüzde 100” mutlu. Bu, cumhurbaşkanı “bıçağı çekip içimizde çıkarana kadar” dedi.

Anı kendiniz izleyin:

ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==

Trump bıçağı ve baba yapımcısını çığlık attı.

Pazartesi günü muhabirlerle konuştuktan sonra, bilgisayar lideri Dog Ford, Kanada büyük tarifeleri tehdit edene kadar Amerikan seçimlerinde başlangıçta Donald Trump “mutlu” olduğunu söyledi.

Kampanyanın durması sırasında Trump’a önceki desteğini koordine ettikten sonra Ford, “Eminim” iyi, bu ABD’de iyi bir değişiklik olabilir. [but] Bu bir felaketti … Hayatım boyunca bu adamı desteklemeyeceğim.

Siyasi rakipleri hızla sıcak mikrofonu asmak için atladılar. Liberal Ontario kampanyası ertesi sabah bir saldırı yaptı, çünkü bir dakikalık bir dönemde birkaç kez yeniden başlatıldı.

Ulusal Demokrat Parti’nin lideri Marit Stels, farklı Fords olduğunu taşıdığı bir mesajı tekrarlamak için bir fırsat olarak kullandı.

Dedi ki: “Bence önünüzde bir şey söylemeye devam etmesi ve kapıların arkasındaki başka bir şey size Doug Ford hakkında bilmeniz gereken her şeyi anlatıyor.”

Ertesi gün Ford, Ottawa’da dururken yorumları hakkında soruların üstesinden geliyordu. Ertesi gün, kampanyası bir soru hakkındaki soruları azaltmaya ve her etkinlikte altı muhabirden birini takip etmeye başladı.

Ford, Trump’ın yorumu hakkındaki sorulara yanıt veriyor:

ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==

Ford, “mutlu” olduğunu söyleyerek videoya, Trump’ın Gümrük Tarifesi’ne kadar kârını yanıtlıyor

Başkan Donald Trump’tan memnun olduğunu söyleyerek bir videoda tutuklandıktan sonra, tarifeyi tehdit edene kadar en son Amerikan seçimlerini kazandı, kişisel bilgisayar liderine Salı günü gazetecilere “işlerin biraz farklı olabileceğine inandığına söyledi. “Bu Trump yönetimi ile.

Hafta da Chromby için çığlık atmadı.

Hamilton’daki kameraların önünde, Fort Erie’deki acil servisi acil bir bakım merkezine dönüştürmek için bilgisayarlardan başlayan bir e -posta okudum.

Sorun? Bu değişiklik Liberaller hala iktidardayken yapıldı.

Bağlam gerçek zamanda netleştiğinde, Crombie “Aman Tanrım” a izin verdi, sonra e -postanın başka bir kısmına atladım.

Bu arada, Trillium Fact, geçen yıl ameliyat beklerken 11.000 turistin öldüğü liberal kampanya otobüsü aracılığıyla blok mesajları giymiş olan bu iddiayı yerine getirdi. Analiz Numaranın tehlikeli olduğunu gördüm.

Çelişki sorulduğunda, Crombie Ontario’daki devam eden “koridorun sağlık hizmetlerine” atıfta bulundu.

“Yani istatistiklerimizin yanında duruyoruz” dedi.

Anketler ne diyor

TheWrit.ca’nın arkasındaki oylama uzmanı Eric Greener Sabah Metro Stüdyo, görüş anketlerinin yeri hakkında bir güncelleme sağlamak için.

Spoiler uyarısı: Ford’un komutan komutanları için.

Grenier ilginçtir, çünkü sonuçlarını çıkarmak için var olan birçok fikir anketini bir araya getirir.

David, Common ile konuşmasını burada izleyin:

ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==

Ontario seçimlerine ulaşan dönemde hangi görüş anketleri diyor

Kişisel bilgisayar lideri Doug Ford, Boycott kampanyasına liderlik ediyor, ancak miktarı mı? Uzman Eric Green oyun oynama en son sayıları kırıyor.

Stratejilerden duyalım

Sabah MetroAyrıca, siyasi komite partilerin durduğu yer ve kampanyanın imajının nasıl değiştiğini dolaşıyor:

Hayati tartışmayı izleyin:

ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==

Ford anketlere yol açar. Bu siyasi stratejistler bunun değişeceğini söylüyor

Yas Metro Siyasi Komitesi, Ontario seçim kampanyasındaki Doug Ford momentumunun nedenini tartıştı – ve parti liderlerinden herhangi biri en güçlü rakip olabilir.

Ontario reklamları kampanya sırasında sızdı mı?

Amerikan televizyonunda izlendi: öğeyi destekleyen reklam noktaları.

Eyalet, ABD’yi gümrük tarifesi uygulamaktan bükme umuduyla bir reklam kampanyasında milyonlarca dolar işletiyor.

Hükümet duyurusu genellikle seçim tarafından durdurulur, ancak reklam harcama etiğini denetleyen boykot denetçisi, bu tür reklamların iyi olduğunu vurguladı.

Diyerek şöyle devam etti: “Bu özel reklam kampanyası söz konusu olduğunda, yazma döneminde yasaklardan muaf olduğuna karar verdik, çünkü gelirlerin oluşturulan faaliyeti ve hassas zamanın bağlantılı olduğu.”

Bazı okuyucuların sorularını cevaplayın

Bir platform alabilir miyiz lütfen?

Bize ana partilerin kendileri için gerçekten önemli olan konuları durdurdukları yeri sormak için birçok okuyucu yazdık.

Örneğin Toronto’da, “Bu yıl illerin sahipleri için siyasi özetler yapmayı planlayıp planlamadığınızı merak ediyordum.”

Kısa cevap: Evet! Tracker özelliğimizi önümüzdeki haftanın başlarında başlatmayı umuyoruz.

Zorluklardan biri, dört ana partinin hiçbirinin tam platformlarını yayınlamamasıdır (muhtemelen ani seçim çağrısının sonucu olması muhtemeldir).

Ancak size gittikçe güncellenecek ilk sürümü sunmak için elimizden geleni yapıyoruz.

Son bölgesel seçimlerde, kişisel bilgisayarlar resmi bir platform yayınlamamayı seçti ve bunun yerine bütçelerini vaatlerin bir listesi olarak belirtti. Ford, bu sefer de bir platform yayınlamayı amaçlamadıklarını söyledi, bu nedenle sonbahar ekonomik ifadesine (temel olarak Ekim ayında yayınlanan küçük bir özellik) ve kampanya yolunda gelen yeni yükümlülüklere güvenmemiz gerekecek.

Çevrimiçi oy kullanabilir misin?

Birçok kişi onlara çevrimiçi oy kullanıp veremeyeceklerini sormak için bir e -posta gönderdi.

Hayır, Ontario’da çevrimiçi oy kullanamazsınız.

Ayrıca, ülkeden ayrılmadan önce anketi nasıl atacaklarını merak eden Snowbirds ve Sun Pooker’lardan bir dizi e-posta var.

Seçenek 1, hala buradaysanız: Özel bir anket için yerel bir seçim ofisine gidin.

Seçenek 2, eğer değilse: Mümkün olan en kısa sürede posta yoluyla oy vermek için bir başvuru gönderin.

Bunun hakkında daha fazla bilgi edinin veya oylama hakkında bilgi almak için Ontario’daki seçim sitesine gidin.

Tartışmalar geliyor

North Bay’deki dört ana partinin liderleri, önümüzdeki Cuma günü, kuzey Antarean için daha önemli konulara odaklanarak kampanyanın ilk tartışması için olacak.

Cuma günü saat 13: 00’de doğu saatinde atandı ve burada CBC News’de canlı kapsam alacağız.

Marcus Shwab, CBC’nin radyo sunucusu Kuzey sabahıTartışmayı azaltacak ve Kuzey Ontario Belediye Birliği adına sorular soracaktır.

tarihinde yayınlandı Yorum yapın

Gece yarısı güneşi diyarında uyku bozuklukları

Gece yarısı güneşi diyarında uyku bozuklukları

Whitehorse sakini Charlie Rose Pelletier için uykusuzluk, son yirmi yılda düzenli olarak karşılaştığı bir sorun; ancak birkaç yıl önce Quebec’ten Yukon’a taşındıktan sonra durumun daha da kötüleştiğini söylüyor.

Esnemesini gizlemeye çalışarak Fransızca olarak “Arka arkaya iki geceden fazla, yedi saat boyunca uyumak… ne büyük zevk” dedi.

“30 yaşına giriyorum, uyumak güzel olurdu.”

Pelletier mücadelelerinde yalnız değil. Kanada İstatistik Kurumu’na göre Kanadalıların %25’i uykularından “memnun değil”.

Bazı uyku doktorları, iyi bir uyku almanın zorluklarının kuzeyde yaşayan insanlar için daha büyük olabileceğini söylüyor.

Laval Üniversitesi Psikoloji Okulu’ndan Annie Vallières, uykudan “tatmin olmamak” kişinin mutlaka uykusuzluk yaşadığı anlamına gelmediğini söylüyor.

Valliere, uyku bozukluklarına odaklanarak klinik sağlık psikolojisi alanında uzmanlaşmıştır. Uykusuzluğun uykuya dalmada veya uykuyu sürdürmede zorluk olarak tanımlanabileceğini söylüyor.

Kronik uykusuzluk, art arda en az üç ay boyunca haftada en az üç kez uyku bozukluğunun ortaya çıkmasıdır.

Valliere ayrıca uyumak için gece uykusuzluğundan daha fazlası olduğunu söylüyor.

Valliere, Fransızca olarak “‘sıkıntı’ dediğimiz bir şey var ve gün içinde de var” dedi ve uyku bozukluğunun gün içinde çalışmayı nasıl zorlaştırabileceğine değindi.

“Çok uyumayan ama işlevini iyi yerine getirebilmek için buna ihtiyacı olmayan insanlar var. Eğer olmasaydı buna ‘uykusuzluk’ demezdik. [daytime] “Sıkıntı” dedi.

“Uyku bozuklukları, depresyon da dahil olmak üzere birçok zihinsel ve fiziksel sağlık riskiyle ilişkilidir.”

Işığa maruz kalmanın etkisi

Whitehorse’daki Boreal Kliniği’nde uyku ve uykusuzluk konusunda uzman psikiyatrist olan Jessica Engle, gün ışığı miktarının mevsime göre büyük ölçüde değiştiği kuzeyde yaşayan insanların uyku bozukluklarından, kuzeyde yaşayanlara göre daha fazla etkilendiklerini öne süren çalışmalar olduğunu söylüyor. uzaktaki yüksek bölgelerde yaşamaktadır. Güney, gün ışığına maruz kalmanın yıl boyunca daha tutarlı olduğu yerdir.

Kuzey yazında olduğu gibi çok fazla gün ışığının, insan beynini kandırarak normalde vücuda yatma zamanının geldiğini hatırlatan önemli sinyalleri bloke edebileceğini söylüyor.

Kışın göreceli gün ışığı eksikliğinin de aynı etkiye sahip olabileceğini söyledi.

Pelletier, yaz günlerinin uzun, kış günlerinin kısa olduğu Yukon’a taşındıktan sonra uykusunda bir farklılık fark ettiğini söylüyor. Whitehorse yaz aylarında tek bir günde 19 saatten fazla güneş ışığı alabilirken, şehir kışın en karanlık ayı olan Aralık ayında yalnızca yaklaşık beş saat gün ışığı görüyor.

Pelletier, “Her zaman uykusuzluk çekiyorum” dedi.

“Yaz aylarında bu çok zor. Neredeyse hiç uyumuyorum… Bazen gecede dört saat uyuyorum.”

Fotoğrafta, bazı binaların ve sokak ışıklarının parladığı, hâlâ günün en karanlık kısmındaki bir şehir görülüyor.
Whitehorse’da Aralık ayı sonlarında güneş parlıyor. Yılın bu zamanında bölge sakinleri yaklaşık 5 saat gün ışığı alıyor. (Sarah Zenos/Radyo-Kanada)

Whitehorse’daki bir Montessori okulunda öğretmenlik yapan José Fortin, Pelletier’in deneyimini yansıtıyor.

Bahar aylarında günler uzadıkça uyku bozukluklarını önlemek için yatak odasını değiştirdiğini söylüyor.

Yıl boyunca ışık dengesizliğinin sadece kendisini değil öğrencilerini de etkilediğini ekliyor.

“Gün ışığının olmaması, genellikle daha fazla uyudukları anlamına geliyor ama aynı zamanda daha yorgunlar” dedi.

Ayrıca günler uzadığında ve yeterince uyuyamadıklarında öğrencilerin ruh hallerinin nasıl değişebileceğini de fark etti.

“Mayıs ayında çok fazla gözyaşı görüyoruz, çok güçlü duygular var – bu tamamen kuzeyin bir gerçeği.”

Engel, uyku bozuklukları üzerine yapılan birçok çalışmanın güneyde yaşayan Kanadalılardan elde edilen anket verilerini kullandığını ve kuzeyde yaşayan insanlara odaklanan araştırmaların eksik olduğunu söylüyor. Kuzey bölgelerinde uyumaya ilişkin şu anda mevcut olan tüm verilerin, gün ışığı miktarının Kuzey Kanada’ya benzer olduğu İskandinavya’da yapılan çalışmalardan elde edildiğini söylüyor.

Uyku bozukluklarının ve tutarsız ışığa maruz kalmanın İskandinav sakinlerinin genel sağlığını nasıl etkilediğini anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu söylüyor.

Nihayet ne zaman iyi bir uykuya geçebiliriz?

Uzmanların çoğu, bir uyku bozukluğunu gerçek anlamda tedavi etmek için insanların bunun köklerini anlamaları ve aynı zamanda uykusuzluk, uyku apnesi, narkolepsi veya uyku terörü gibi ne tür bir bozukluğa sahip olduklarını tanımlayabilmeleri gerektiği konusunda hemfikirdir.

Whitehorse’daki Uyku ve Sağlık Kliniğinde çalışan Nancy Coryshell, “Bazen obstrüktif uyku apnesi uykusuzluk belirtileri gösterebilir, bu nedenle uykusuzluğu tedavi ediyoruz ancak bu etkili olmuyor” dedi.

Klinik, hastaları uyku apnesi açısından test ediyor ve daha iyi uykuyu teşvik ediyor. Kliniğin ayda yaklaşık 80 müşteriye baktığını söylüyor.

Ancak kliniğin yapabileceği çok şey var: Burası, insanların çok çeşitli uyku bozuklukları açısından test edilebileceği bir uyku laboratuvarı değil. Bu nedenle insanların Yukon dışına seyahat etmeleri gerekiyor.

“Burada pediatri ve diğer hastalara hizmet verecek bir uyku laboratuvarımızın olması çok önemli, çünkü nüfus yıllar geçtikçe artıyor ve bir laboratuvara sahip olmak bize büyük fayda sağlayacaktır. Şu anda çoğu Britanya Kolumbiyası’na gidiyor.” Kurichiel dedi.

Resimde, bir şeyi izliyormuş gibi görünen bir cihaza bağlı bir kişinin parmağı görülüyor.
Bunun gibi monitörler, bir kişinin uyku apnesi olup olmadığını belirlemek için kişinin kanındaki oksijen miktarının yanı sıra kalp atış hızını, nefes almayı ve uyku sırasındaki horlamayı ölçebilir. (Sarah Zenos/Radyo-Kanada)

Bu arada Engel, insanların düzenli ve tutarlı bir uyku programı almaya çalışması gerektiğini söylüyor. Sirkadiyen ritminizi düzenlemek için hafta boyunca yatma ve uyanma saatlerinin aynı olmasını öneriyor.

Engel, “Bunu zorlaştıran şey, eğer iyi uyuyamıyorsanız, muhtemelen tutarlı bir uyanma saatine sahip olmak istememenizdir” dedi.

Pelletier’in iki yıl önce denediği tedavi de var. Bunun mucizevi bir tedavi olmadığını kabul ediyor, ancak uykusunu bölen kalıpları ve bunu iyileştirmek için ne yapılması gerektiğini anlamasına yardımcı oldu.

“Tüm bunların kurbanı olmadığımı fark ettim. Artık bundan nasıl kurtulabileceğimi görüyorum” dedi.