Yeni Yıl kararınıza bağlı kalmanıza yardımcı olacak evde basit egzersizler

Veriler, yeni spor salonu üyeliklerinin yaklaşık %12’sinin Ocak ayında başladığını, ancak yeni üyelerin %50’sinin ilk altı ay içinde ayrıldığını gösteriyor. Fitness yazarı ve “Well and Good” muhabiri Ciara Lucas, evde yapabileceğiniz basit ağırlık egzersizlerini göstermek için “CBS Sabahları”na katılıyor.