Jasdeep Singh, başlangıçta daha sağlıklı ve güçlü olmak için başka yöntemler denedikten sonra, 40’lı yaşlarının başında güzel Riverside bölgesinde koşmaya başladı.
Bu hafta sonu 50 yaşına giren Windsor, Ontario’lu adam, dünyanın yedi kıtasındaki maratonlar da dahil olmak üzere çok sayıda maraton koştu.
Ve göre Buz MaratonuBu pek çok kişinin iddia edemeyeceği bir başarıdır.
Etkinlik, dünya çapında etkinliği tamamlayan yaklaşık 450 koşucuyu listeliyor.
Singh geçen ay Antarktika’da yedinci sırada yer aldı.
Perakende çalışanı, “Bu inanılmaz… inanılmaz” dedi.
“Orada havaalanı yok. Buza indik. Uçağın ısısını düşürdüler. Bütün paltolarımızı giydik, bütün katlarımızı giydik çünkü uçaktan inmeden soğuğa alışmamızı istiyorlardı.” uçak.”
Maraton antrenmanına üç ay önceden interval antrenmanla başlıyor.
“Mesafeyi tamamlayana kadar koşuyorum, yürüyorum, koşuyorum, yürüyorum, sonra yavaş yavaş mesafeyi artırıyorum” dedi.
Geçen sonbaharın soğuk havası onun hazırlanmasına gerçekten yardımcı oldu.
“Antarktika’ya uçmadan sadece bir hafta önce Windsor’un gerçekten üşüdüğü için gerçekten şanslıydım. Ve uçmadan hemen önce, aslında yerel olarak yalnızca yarı maraton koşmuştum… ve birden fazla katman giymiştim.”
Singh, koşmaya ilk başladığında 5 kilometrelik yarışı bitiremediğini ancak sonunda 10 kilometreye kadar çıkabildiğini söylüyor. Daha sonra ilk maratonunu Detroit’te tamamladı ve o zamandan beri dünya çapında yarışıyor.
“Maratonlar çocuklarımı alıp ailemle birlikte seyahat etmek için bir bahaneye dönüştü” dedi. “Karım bana çok destek oldu. Bunu yapmama izin verdiği için çok şanslıydım. Böylece dünyayı dolaşabiliriz.”
“Kendisi için harika bir hikaye yarattı.”
Essex’ten David Stewart, Singh’i bulundukları spor salonunda temasa geçirdikten sonra geçtiğimiz birkaç yıl boyunca Windsor’da ara ara eğitmişti.
Stewart, “Diğer müşterilerle çalışma şeklimi beğendi” dedi.
O zamanlar orta yaşlı ve küçük çocukları olan Stewart, Singh’in yaşam kalitesini iyileştirmeye odaklandığını söylüyor.
Stewart, “Birkaç farklı güç egzersizi denedi ve koşmayı bulduğunda ona aşık oldu” dedi.
“Kendisi için harika bir hikaye yarattı ve uzun süredir bunun peşinde koşuyor.”
Özellikle maraton antrenmanlarına gelince, tempoyu ve dayanıklılığı artırmaya odaklandıklarını söylüyor.
“Birçok insan, ulaşmak istedikleri şey konusunda kendileri için çok yüksek bir çıta belirlemeye başlıyor” dedi. “Sadece bunu başarabilmekle başlayın ve bulunduğunuz yerde daha iyi olmaya çalışın.”
Stewart, Singh’in önemsediği her şeye büyük bir tutku duyduğunu söylüyor: aile, seyahat ve koşma.
“[He’s] Stewart, “Tutkulu olduğu şeyi bulana kadar birçok farklı şeyi denemeye devam eden biri” dedi. “Ve kişi bu tutkuyu bulduğunda, sıkı çalışmak artık zor olmuyor; çünkü kişinin hayatındaki diğer ihtiyaçları karşılıyor.”
Singh’e göre koşma konusundaki ilham kaynağı Terry Fox ve Almanya’daki bir yarışta tanıştığı, Afganistan’da bacaklarını kaybeden ve hâlâ maraton koşan bir ABD Deniz Kuvvetleri’nden geliyor.
“Sadece çocuklarıma ilham vermek istiyorum” dedi. “Onların sağlıklı yaşam tarzları yaşamalarını istiyorum. Aynı zamanda çocuklarımı ve toplumu da dahil etmek istiyorum. Bu çabaların bir kısmıyla… bağış kampanyaları düzenleyebiliriz.”
Ancak Singh, bu başarıya ulaştıktan sonra bile önünde hâlâ başka hedefleri olduğunu söylüyor: Boston Maratonu’nu koşmak ve Everest Dağı gibi dünyanın en büyük dağlarından bazılarına tırmanmak hala yapılacaklar listesinde yer alıyor.