tarihinde yayınlandı Yorum yapın

Başbakan olması gereken beş ana partinin liderleri

Başbakan olması gereken beş ana partinin liderleri

Yarış, Pazar günü Kanada’da bir sonraki başbakanı seçmeye başladı ve her iki partinin liderleri, ülkeyi bir krizle yönetmeleri için eşsiz rehabilitasyonları için oynayan stadyumlarını oynadı.

Kampanyanın ilk günü onlara Kanadalılara geçmişleri ve değerleri ve ülkenin karşılaştığı krize nasıl karşılık geldiğini anlatma fırsatı verdi.

Bu kriz: ABD Başkanı Donald Trump’ın yönetiminin ortaya koyduğu siyasi, ekonomik ve varoluşsal tehdit.

Aşağıda Liberaller, Muhafazakarlar, Yeni Demokratlar ve Quecois ve Yeşil Partinin kampanyalarını nasıl sona erdirdiğine bir bakış var.

Liberal lider Mark Carne

Carne için büyük stadyum, sadece Trump’ı tedavi etmekle kalmayıp aynı zamanda ekonomiyi yeniden konsantre etmek ve Kanadalılar için hayatı kolaylaştıran kişidir.

Devlet valisi Mary Simon’dan parlamentoyu feshetmesini istedikten sonra, “Başkan Trump’ın haksız işlerimiz ve egemenliğimize yönelik tehditlerimiz ve egemenliğimize yönelik tehditler nedeniyle hayatımızın en önemli kriziyle karşı karşıyayız.” Dedi.

“Yanıtımız güçlü bir ekonomi oluşturmak ve Kanada daha güvenli olmalı” dedi. “Trump, Kanada’nın gerçek bir ülke olmadığını iddia ediyor. Amerika’nın bizi alabilmesi için bizi kırmak istiyor. Bunun olmasına izin vermeyeceğiz.”

Carney daha sonra ülkeye olan sevgisine eğildi, Kanada’nın “yarıştayken bana her şeyi verdiğini” söyledi çünkü her şeyi Kanada’ya geri dönmek istiyorum. “

İzle | Carney, Kanada’nın seçmenler için seçim stadyumunda “birlikte daha güçlü” olduğunu söylüyor:

ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==

Tam konuşma Carney, seçmenler için seçim stadyumunda Kanada’nın “birlikte daha güçlü” olduğunu söylüyor

Federal bir kampanyanın başlangıcında konuşan liberal lider Mark Carney, Kanada’ya orta sınıf bir vergi indirimi içeren, ABD Başkanı Donald Trump’ın tehditlerine karşı güçlü bir şekilde duran ve genç nesillerin ilerlemesini kolaylaştıran bir vizyon koydu.

Daha sonra liberal lider, muhafazakar Piilviri’nin lideri olan en yakın rakiplerine, muhafazakar partinin liderinin Trump karşısında duran veya Kanadalılar için hayatı daha uygun hale getiren kişi olmadığını iddia etmek için baktı.

“Hiçbir şey ortaya çıkmadığında, asla maaş listeleri oluşturmak zorunda kalmadığınızda her şeyde olumsuz olmak kolaydır” dedi. “Ama olumsuz sloganlar çözüm değildir. Öfke eylem değildir. Bölüm güç değildir. Olumsuz ticari bir savaş kazanmayacaktır.

Carney, “Olumsuzluk kirayı veya ipotek ödemeyecek.” Dedi.

Muhafazakar lider Pierre Pollyfer

Poilievre için stadyum, liberal değil muhafazakar liderin Trump’ı tedavi edenler, ekonomik büyümedeki düşüş ve maliyetlere dayanma yeteneği olmasıdır.

Ottawa’daki Poilviri, “Liberaller, Justin Trudeau’nun ekonomik danışmanı ve halefi Mark Carne’nin yerini aldıktan sonra dördüncü dönem istiyorlar.” Dedi.

“Ancak kayıp liberal sözleşmeden sonra soru, Kanadalıların dördüncü liberal bir dönem taşıyabilecekleri.”

Poilievre, Kanada’nın ekonomiyi yeniden inşa ederken Trump karşısında “güç pozisyonundan” durabilmesini sağlayacağını söyledi.

Dedi ki: “Yapmamız gereken eylem, o güçlü ulus olmaktır ve benlik ve egemenliğe bağlıdır” ayaklarının üzerinde durabilir ve Amerikalıların önünde durabilir.

İzle | Poilievre muhafazakarları değişim oyu olarak duyurdu:

ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==

Tam konuşma Poilievre, Muhafazakarları kampanyanın lansmanında değişim için bir ses olarak koyuyor

Gatino’nun seçimleriyle ilgili ilk konuşmasını yapan muhafazakar lider Pierre Poilviri, muhafazakar hükümetin Kanada’yı ilk sıraya koyacağını ve ABD Başkanı Donald Trump’a “iktidar pozisyonundan” duracağını söylüyor.

Dedi ki: “Bu haksız tehdide sağlam bir kararlılıkla bakacağız, çünkü güven verici, Kanadalılar zor, dayanıkız ve kendimizi savunuyoruz.” “Kanada’yı koruyacağım ve ülkemizi ilk sıraya koyacağız.”

Liberal lider gibi Poilievre de Kanada’nın “bana sahip olduğum her şeyi verdiğini” ve “Kanada rüyasını korumak ve korumak için siyasete girdiğini” söyledi.

Bununla birlikte, ortak roman Poilievre Carney, seçmenleri sadece şu anki liberal lideri değil, aynı zamanda ülkeyi son on yılda yöneten partiyi görmeye çağırdı.

“Liberaller Justin Trudeau’nun yerini aldı … ama liberal liberalizm liberal.” “Onlar aynı eski Liberal milletvekilleri, aynı liberal bakanlar, aynı liberal danışmanlar, aynı liberal seçkinler, son on yılda aynı liberal vaatler.”

Ulusal Demokrat Parti lideri Jaghhamit Singh

Singh için, ülkenin Trump karşısında durması gereken lider olduğunu söylemek yeterli değildi, aynı zamanda Poilievre ve Carney’e karşı durabilecek lider.

Ottawa’da “Şu anda fırtınanın bize kapandığını hissedebilirsiniz.” Dedi. “İnsanlar koruma için, birisinin onları ve ailelerini güvende tutması için barınak arıyorlar.

“Pierre Poillever hükümetinden korkan insanlar, Carney’den başka seçeneği olmadığına inanmalarını sağlayabilir, ancak bu, aralarında seçim yapmanız gerektiğini söylemeye benzer … sızdırılmış bir çatılı veya çatlamış bir temele sahip bir ev.” Dedi.

“Bu evler aynı değil, ama fırtına çarptığında dayanmayacaksınız çünkü ikisi de sizin için inşa edilmiyor.”

İzle | Singh, NDP’nin Kanadalılar için “Cehennem Gibi Dövüş” diyor:

ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==

Tam konuşma Singh, Ulusal Demokrat Partinin “Kanadalılar için cehennem gibi savaşacağını söylüyor

Ulusal Demokrat Parti’nin lideri Jaghmit Singh, partisinin sağlık ve diş bakımı hakkındaki başarılarını anlattı ve Kanadalıları Ulusal Partinin “her Kanadalı için savaşacağını” söyleyerek partisine oy vermeye çağırdı.

Göçmen köklerine bağlı olarak Singh, ailesinin Kanada’yı seçtiğini söyledi çünkü çok çalışmanın iyi bir yaşam sağlayacağına inandıkları için.

“Birbirimizi arıyoruz ve kimse arkamızı bırakmıyor. Biz buyuz. Bizi Kanadalı yapan şey budur.” Dedi. “Bu sevdiğim Kanada ve bu onun için savaşmayı hak eden Kanada.”

Singh, seçmenlere Treudo döneminde Liberallerle birlikte partisine olan partisine olan güven ve güven sırasında Ulusal Demokrat Parti’nin farmasötik, diş bakımı ve yerine geçiş alanındaki işçilere mevzuat sağlayabildiğini hatırlattı.

Ancak, partisinin şu anda yüzde 12’den az oturduğunu öne sürmedi CBC anketini izleyinBu pozisyon yine liberaller için bir parlamento ortağı olarak yapılmalıdır.

“Bu ülkede başbakan olmak için koşuyorum çünkü bence insanlar her gün onlarla çalışan bir başbakanı hak ediyorlar” dedi.

Bloc québécois yves-françois blacet

Blanchett, Kanada’ya karşı başlatılan ticaret savaşının bu federal seçimin merkezinde olacağını ve Quebec’i savunacak lider olduğunu söyledi.

Montreal’de şunları söyledi: “Bugün duymuyorum ya da neyin gerekli olduğunu ya da kaderimizi başkalarının sorduğu sorulara emanet edersek dürüst bir elinde sizin için neyin gerekli olduğunu.”

“Başka bir deyişle, neden Kwikbis tarafından Quebec ile ilgili kararlar hakkında kararlar vermiyorsunuz?”

İzle | Bloc lideri şöyle diyor: Quebec seçimlerde sesimizi ifade edecek.

ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==

Tam konuşma Bloc Komutanı Quebec’in “seçimlerde” sesimizi ifade edeceğini söylüyor

Montreal’deki bir etkinlik sırasında, Bloc Québécois Yves-François Blancheet lideri, kendileriyle ilgili seviyelerin Kepis tarafından yapılması gerektiğini ve blok üyelerinin Quebec işlerinin, kaynaklarının ve temiz enerji geliştirmenin geleceği için Ottawa’daki davet için en uygun olduğunu söyledi.

Quebec Francois Legott’taki Carney, Poiliefre ve hatta Başbakan, Quebec de dahil olmak üzere Kanada’da Atlantik kıyısına ulaşmak için bir boru hattı inşa etmekten bahsederken, Blanchet’in hala yok.

“Katılmamamın birçok nedeni var. Bunu kolayca tekrarlayabilirim çünkü bu kötü bir fikir” dedi.

Bloktaki oylamadaki azalma ile Liberaller, Quebec’teki inisiyatif devraldı. CBC anketini izleyinBlanchett rahatsız kaldı.

“Newton’u okudum,” dedi. “Yükselen nedir. Bu benim için iyi ise, bu Bay Carney için iyidir.”

Yeşil Partinin Lideri Jonathan Bedyanel

Avam Kamarası’nda sadece iki sandalye olan Pedneault, özel bir koltuğu olmayan Pedneault, partisinin kampanyasını adaletsizlik karşısında Co -Leader Elizabeth May’ın yanında işletti.

“Bu sistem yanlış ve bize karşı dövülüyor” dedi. “Kanada kırılmıyor. Bazı insanları çoğunluk pahasına zenginleştirmek için zamanımızı, kaynaklarımızı ve geleceğimizi alan bir sistemden etkileniyor.”

“Bazılarının söylediklerini dinlememeliyiz. Bu insanlar bizi hiçbir şeyi değiştiremeyeceğimize inandırmak istiyorlar. Sizi aldatmaya çalışıyorlar” dedi.

İzle | Kanada ve gezegen gibi oy vermek, Al -Khader’ın seçimlerin lansmanında söylediği gibi buna bağlıdır:

ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==

Tam konuşma Kanada ve gezegen gibi oy vermek, Al -Khader’ın seçimlerin lansmanında söylediği gibi buna bağlıdır

Jonathan Bedoulet ve Elizabeth Mayıs Yeşiller partisinde, bu seçimlerde “ulusal oy kullanma görevlerinin” ve ekibin birlikte çalışan tüm taraflara yaklaşımının Kanada’nın karşılaştığı zorluklarla yüzleşmek için en güçlü olduğunu söyledi.

Mayıs, ülkedeki tüm siyasi çizgilerin sadece Trump’a karşı mücadelede değil, dünyadaki milyarderlere karşı Kanada ekibiyle oynaması gerektiğini söyledi.

“Sadece bir tehdit yok, Trump adında bir kişi. Dünyadaki demokrasileri yok etmek isteyen birkaç milyarderden oluşan küresel bir grup var.” Dedi.

Mayıs, seçmenlerin katılımının yıllarca azaldığını ve her 18 yıllık veya daha yaşlı kişinin “ulusal görev” in nesillerdeki en bağımlı seçimler olabileceği neye oy vermesini ve oy kullandığını söyledi.

tarihinde yayınlandı Yorum yapın

Federal seçim kampanyasının bugün başlaması bekleniyor. Bilmen gereken bu

Federal seçim kampanyasının bugün başlaması bekleniyor. Bilmen gereken bu

Program, bu bahar için büyük ölçüde Donald Trump’ın ticaret savaşı ve Kanada egemenliğinin alaycılığına odaklanması beklenen bu bahar için ast ve heyecan verici bir federal seçim için atandı.

Başbakan Mark Carne, Vali General Mary Simon’un bugün parlamentoya sorması bekleniyor ve bu da haftalarca seçim kampanyasına yol açtı.

Kaynaklar, CBC News’e seçim gününün 28 Nisan Pazartesi olacağını doğruladı.

Sadece birkaç ay önce, görüş anketleri muhafazakar lider Pierre Boelifer’ı çoğunluk hükümetine önerdi. Ancak eski Başbakan Justin Trudeau’nun istifasını duyurup Carne ile değiştirilmesinden bu yana siyasi sahne tersine döndü.

İzle | Meyveleri Carney seçimlerinde seçimlere gelecek mi?:

ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==

Federal Seçimler: Carney kumar meyveleri gelecek mi? | Bu konuda

Kaynaklara göre Başbakan Mark Carney’in parlamentoyu eritmesi ve gün içinde seçim çağrısı yapması bekleniyor. Andrew Zhang, ABD’nin ticaret savaşı Donald Trump’ın Liberallerin popülaritesini, oylama gününden önceki dönemde Carney ve Muhafazakar lider Pierre Bolilifer’ı nasıl beklediğine dair fikir anketleriyle gösteriliyor.

Anketi kamuoyunda toplayan CBC anketine göre, Liberaller muhafazakarlara destek ve Ulusal Demokrat Parti’nin kayması olarak fikir anketlerinde ilerledi.

Seçimler varsa, Liberallerin yaklaşık dörtte dörtte bir şansa sahip olacağını gösteriyor. Pazar itibariyle Atlantik Kanada ve Cibic’te liderlik ediyorlar ve anketlerin belirttiği gibi Ontario’ya gittiler.

Muhafazakarlar topuklarını harcarlar.

Tracker’a göre, Poilievre Alberta ve Al -Tawjouj’da geniş kapasitelere sahiptir ve hala British Columbia’daki Liberalleri ilerletiyor.

Liberal patlama, Ulusal Demokrat Partinin popülaritesindeki düşüş onlarca yıldır en düşük seviyeye düşer ve partinin statüsünü kaybetme riski altındadır. Anket izleyicisine göre, en son anket, Bloc Québécois’in adayları işlettikleri bir boykot olan Quebec’te koltuk kaybetme riski altında olduğunu gösteriyor.

Trump’ın gölge alan tarifesi

Federal kampanyanın öncelikleri, Trump’ın yeniden seçimi ve Beyaz Saray’a dönmesinin neden olduğu ekonomik istikrarsızlıktan bu yana dönüştürüldü.

Başkan, ticari savaşından, ülkeye giren tüm çelik ve alüminyumlara yüzde 25 uygulayarak, Kanada’yı Amerikan malları üzerindeki intikam tanımlarını etkili bir şekilde ikiye katlamaya itti.

Salvo Trump’ın kampanyanın bir sonraki haftası olması bekleniyor, çünkü ABD 2 Nisan’da başka bir tanım turunu tehdit ediyor.

Trump kameralar arasında gördü
ABD Başkanı Donald Trump, 2 Nisan’da Kanada mallarına daha fazla tarife uygulayacağını söyledi. (Carlos Baria/Reuters)

Taraflar halihazırda kampanyayı birkaç ay boyunca belirlediler, ancak Pazar çağrısı onları iki ana liderin beklenmedik başkanla başa çıkmak için en iyi kişi olarak tanıtmak için yarıştığı aşırı hıza gönderiyor.

Geçen hafta Sodbury, Oanton’da dururken, Poilievre kendini Trump için tamamen uygun olan “güçlü bir adam” olarak belirledi.

“Kanadalıların ihtiyacı olan şey güçlü bir lider, firma ve mahkumiyetlerinin yanında duruyor ve bizi güçlü kılan, benliğe güvenen ve ayaklarının üzerinde durabilen bir lider, Kanada’yı önce koyacak bir lider” dedi.

Liberaller Poilievre’i Trump ışığı olarak çizmeye çalışıyorlar.

Partinin liderliğine karşı olan zaferinden sonraki zafer konuşmasında Carney, Poilievre’nin Kanada’yı “bölünmüş ve üstesinden gelmeye hazır olacağını söyledi.

Muhalefet liderine karşı kısır saldırılarından birinde: “Donald Trump sunağına ibadet eden kişi önünde diz çökecek ve onunla birlikte durmaz.”

İzle | Parti liderleri Pazar seçimlerinden önce pozisyonlara katılırlar:

ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==

Parti liderleri Pazar seçimlerini çağırmadan önce pozisyonlara katılırlar Güç ve Politika

CBC News Rosemary Barton ve Radyo-Kanada Pariantary Şefi Louis Blouin, partilerin hamileliğini nasıl koyacağı konusunda güç ve politikaları güncelliyor.

Evde koltuk işgal etmeyen Carney, iki hafta önce liberal liderliği kazandıktan sonra Kanadalılardan bir görev arıyor. Kaynaklar Cumartesi günü CBC News’e Niban’a binmek için Ottawa’da bir koltuk için koşacağını söyledi. Nepean, bir poilievre yolculuğu olan Carleton’un yanında yer almaktadır.

Küresel Finansal Kriz sırasında Kanada Bankası’nın eski hükümdarı ve İngiltere’nin Avrupa Birliği’nden çıktığı yıllarda İngiltere Bankası Başkanı olarak, kampanyasının sorunlu zamanlarda arka planın ekonomilerini ele alması muhtemeldir.

Ancak bir haftadan daha uzun bir süre önce Başbakan olan Carney, büyük ölçüde politikacı olarak test edilmedi.

İzle | Poilievre Trump’ı vuruyor: “Ben başa çıkmak zor bir adamım”:

ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==

Poilievre Trump’ı vuruyor: “Ben onunla başa çıkmak zor bir adamım.”

Kampanyaya benzer bir etkinlikte muhafazakar lider Pierre Boelifri, “aptallık, arkadaş yok” olarak adlandırılan ABD Başkanı Donald Trump’ın son yorumuna cevap verdi. Poilievre kendisini “onunla başa çıkmak için güçlü bir adam” olarak nitelendirdi ve Amerikan başkanını devralmak için en iyi kolaylık olduğunu söyledi.

2004 yılından bu yana Ottawa’da yardımcı olan ve 2022’de liderliği kazanan Poilievre, bu anı yıllardır bekliyor.

Bunu söylediği gibi, çok açık olarak patlayabilir ve kendini Kanada’nın “kırık” reformunun bir lideri olarak yerleştirmiştir – Liberalleri ülkeyi “kaos” ve suç yolunda yönetme suçluyor.

Trudeau’nun son yıllarında Poilievre, karbon vergisi seçimleri olarak adlandırdığı şeye meraklıydı ve tüketicilerin tartışmalı çevre politikasını atmaya söz verdi.

Carney, yakıt ücretinin 1 Nisan’dan tüketicilere kaldırıldığını bilen Başbakan’dan yönlendirildiğinde bu saldırı noktasını büyük ölçüde kaldırdı. Ancak Poilievre, Carney’i vergiyi “gizlemeye” çalışmakla suçlamaya devam ediyor. Büyük endüstriyel kapıların fiyatı hala mevcut.

Ulusal Demokrat Parti'nin lideri Toronto'da turuncu izler taşıyan bir destekçi kalabalığı ile çevrilidir.
Ulusal Demokrat Parti’nin lideri partiyi üçüncü federal kampanyasına götürecek. (Nathan Dinet/Kanada Yayınları)

Ulusal Demokrat Parti’nin lideri Jagmeet Singh, ilerici seçmenlere Carney’deki liberallerin merkeze transferi ile bakacak, ancak şimdiye kadar görüş anketleri dışarı çıkmadıklarını gösteriyor.

Ancak lider pozitif kalır.

“Bunlar çok önemli seçimler,” dedi.

“Hiçbir yere gitmeyeceğiz.”

Bunlar lider olarak üçüncü Singh seçimleri olacak.

Medyanın geleneklerini bozan muhafazakarlar

Bu kampanya sırasında Kanadalılar uzun süre Green Milletvekili’nden daha az vizyon bekleyebilirler ve CO -Komutan Elizabeth Mayıs.

Parti, oturmayan ortak Jonathan Beniolt’un tartışmalar da dahil olmak üzere partinin ulusal kampanyasının yüzü olacağını söyledi.

Anket izleyicisine göre, Yeşiller, Kanada’daki Halk partisinden önce desteğin yüzde ikisinden fazlası olan yaklaşık yüzde 3,6 oy veriyor.

Kampanyanın başlamasıyla birlikte, siyasi muhabirler önümüzdeki haftalarda ana kampanyaları takip etmek için otobüslere ve uçaklara atlamaya hazırlanıyor.

Geçen hafta, muhafazakarlar diğer siyasi ve gazetecilerin partinin kampanyasıyla seyahat etmelerini önleme planı, gelenekten bir kopuş.

Poilievre, kampanyasında “ülke çapında açık medyanın gelişi” olacağını iddia ettiği kararını savunuyor ve düzenli olarak karşılamak için atanmamış muhabirlerden dinlemek “ferahlatıcı” olacak.

Liberaller, NDP ve Bloc Québécois medyaya gazetecilerin liderleriyle seyahat etmesine izin vereceklerini söyledi.

Rosemary Barton ile başlayan Federal Seçim Çağrısının özel CBC haber kapsamını görebilirsiniz. Akıllı bir TV’de yerel CBC kanalındaki özel kanalı da akabilirsiniz.

tarihinde yayınlandı Yorum yapın

Değerli metal satın almak için bir altın şirket mi seçin? Dikkate alınması gereken ana faktörler

Değerli metal satın almak için bir altın şirket mi seçin? Dikkate alınması gereken ana faktörler

Gettyimages-157197810.jpg

Yatırımcılar, yüksek gün ikliminde stratejik bir altın yaklaşımı izlemelidir.

Mark Evans/Getty Pictures


Altın piyasası artıyor teşekkürler Standart kırılma için altın fiyatları. Piyasadaki belirsizlik ortasında, Sürekli enflasyon Ve diğer endişeler, yatırımcılar Gold K’yi dört gözle bekliyor. Güvenli Silahlı Varlıklar. Sırayla ve Altın fiyatı Ons 3000 dolara yükseldi. Harika altının yüksekliği göz önüne alındığında, yatırımcılar bu değerli metale yenileniyor.

Kenardaysanız ve prosedüre katılmak istiyorsanız, altına yatırım yapmaya başlamak isteyebilirsiniz. Ancak bir emtia olarak, altın satın almayı ve altın yatırımları nasıl başlatacağınızı bilmek zor olabilir. Altın uzmanlarıyla, bir altın şirketi seçerken dikkate alınması gereken ana faktörler ve nasıl başlayacağınız hakkında konuştuk.

Şimdi en iyi altın yatırım seçeneklerini keşfedin.

Değerli metal satın almak için altın bir şirket nasıl seçilir

Bir altın şirketi seçmeden önce yapmak istediğiniz altın türünü düşünün. Örneğin, Altın çubuklar veya altın paralar.

Alexiance Gold, “Materyalizmin yararı, tıpkı merkez bankaları ve büyük hükümetler gibi zaten ona sahip olmanızdır. Altına ne zaman yatırım yaptıkları zaman, ürüne doğrudan sahip olmak istiyorlar” diyor Alexiance Gold.

Ebkaran, “Altın Apple veya Nvidia hisselerine karşı rekabet etmeyi hedeflemiyor. Evet, size kısa vadede kar veya faiz ödemeyecek. Ancak amacı gerçekte satın alma gücünüzün bakımıdır” diyor.

Malzeme altına sahip olduğunuzdan emin değilseniz, gibi alternatiflere bakabilirsiniz. Altın Stoklar Ve Altın Yatırım Kutuları. Ancak modele karar vermeden önce hedeflerinizi düşünün.

“Cüzdanınızda altın var, bir kutu veya uzun bir kutu satın alırsınız.

Altın yatırım seçeneklerinizi inceledikten sonra, hedeflerinize hizmet eden ürünü seçebilirsiniz. Oradan, bir altın şirketi seçerken dikkate alınması gereken şeyler:

uzun ömür

Eğer sen Altın Yatırımında YeniBu alanda deneyime sahip bir şirketle çalışmak istiyorsunuz ve sorularınızı cevaplayabilirsiniz. Ebkaran, “Biraz uzun ömürlü bir şirket arıyorum. Yatırımcıların sadece TrustPilot’a güvenmediğini değil, ülkenin kayıt sitesi aracılığıyla olduğunu doğrulaması önemlidir” diyor. Deneyim ve uzun ömürlü altın bir şirketin meşru olması ve başlamanıza yardımcı olabilmesi muhtemeldir.

Bugün çevrimiçi en iyi altın yatırım seçeneklerini keşfetmeye başlayın.

Müşteri İncelemeleri

Bir altın şirketi seçerken, mevcut ve önceki müşterilerin söylediklerini elde etmeniz gerekir.

American Precity Metals Borsası (APMEX) Brett Elliot, “Yoğun bir kaydı ve güçlü incelemeleri olan şirketler arıyorum” diyor.

Better Business Bureau (BBB), TrustPilot ve çevrimiçi güvendiğiniz diğer bağlantı noktalarında müşteri incelemelerine bakabilirsiniz. Kullanıcıların ne dediğini görmek için farklı sosyal medya platformlarında şirket adını da arayabilirsiniz. Başka bir seçenek de şirket adını aramak ve olası vakaları ve sahtekarlık vakalarını aramaktır.

Şeffaf fiyatlandırma

Çevrimiçi veya kişisel olarak bir altın şirketi seçebilirsiniz. Anahtar, şeffaf fiyatlara sahip bir altın şirketi seçmektir. Ne satın aldığınızı öğrenin ve olası tedavi ve ücretlerin maliyetlerini anlayın. Mümkünse, hazırlık ücretlerini, bakım ve depolama masraflarını gözden geçirin.

Elliot, “Çevrimiçi bir deneyim seçerseniz, şeffaf fiyatlardan, geniş bir ürün yelpazesinden yararlanacaksınız ve baskı yok. İstediğiniz zaman satın alabilirsiniz, evinizin rahatlığından ve çevrimiçi mağazaların meşruiyetini aramak kolaydır.”

Görevinizi yapın ve başkalarıyla düşündüğünüz bir şirkette altın maliyetini karşılaştırın Aşırı şarjdan kaçının. Kişisel seçenekler arıyorsanız, bazı yerler diğerlerinden daha meşru olabilir.

Elliot, “Kişisel bir deneyimi tercih ederseniz, yerel para depoları çoğu büyük kentsel alanda bulunabilir.”

İşbirliği ile ilgili

Ebkaran, farklı türde altın tüccarları olduğunu belirtiyor. Çevrimiçi tüccar çok işleminiz olacak. Web sitelerine gidebilir, kredi kartınızı girebilir veya ACh yapabilir ve bir satın alma yapabilirsiniz. Bu tür tüccarlar daha belirgindir.

Öte yandan, Ebkaran şöyle diyor: “Müşteriye ürünü seçme, nerede ve nasıl saklayacağınız ve esas olarak likiditeye ihtiyaç duydukları takdirde çıkış stratejisinde yardımcı olan butik şirketler var.”

Seçtiğiniz altın şirket, ilgi alanlarınızı desteklemelidir. Konuştuğumuz uzmanlar onlara söylediler kırmızı bayrak Altın bir şirket yüksek basınç taktikleri kullanıyorsa veya korkuyu yok ederse.

William A. Stackor, Finansal Danışman ve Yazar Stack Financial Services LLC: “Gerekli altın türünü görmezden gelmek isteyen ve sizi sadece diğer altın türlerine aktarmak isteyen herhangi bir mineral satıcısından uzak durmalısınız.”

Sonuçta

Altına yatırım yapmak enflasyona karşı bir çit olabilir. Altın yatırımda yeniyseniz veya sadece başlıyorsanız, düşük giriş bariyerine sahip seçenekleri düşünün. STAC, “Madeni paralar ve çubuklar en düşük sigorta primlerine sahip en sıvı altın çubuklardır.” Diyor.

Bir altın şirketi ve satın alma işlemi yaparken Stack, şirketin mahzen seçenekleri veya hizmetleri olup olmadığını veya kendiniz bulmanız gerekip gerekmediğini sormanızı önerir. Roy Bern, yeni altın yatırımcıların dikkate alınmasını ve birçok altın şirketini düşünmesini önerir. Fiyatlara bakmak ve sahte altın sahtekarlıktan kaçınmak önemlidir.

Roy Bern, “Dikkatli olmalısınız çünkü gerçekten aşırı şarj alabilirsiniz. O zaman, tam olarak nereye geldiğinizi bilmiyorsanız, zaten satın aldığım bir altın değil” diyor Roy Bern. Kısacası, araştırma ve gayreti yapın ve duygusal bir karar vermek için acele etmeyin. Bu şekilde, altının faydalarından yararlanabilir ve potansiyel sorunlardan kaçınabilirsiniz.

tarihinde yayınlandı Yorum yapın

IOC bu hafta yeni bir başkan seçecek. Bilmen gereken bu

IOC bu hafta yeni bir başkan seçecek. Bilmen gereken bu

Yunanistan’daki bir tesisteki kapalı kapıların arkasında, kameraların durdurulmasıyla, Uluslararası Olimpiyat Komitesi (IOC) üyeleri Perşembe günü kuruluşun 144. oturumunda yeni bir başkan seçecek.

Yedi aday arasında kazanan, 2013’ten bu yana ilk işi yapan Başkan Thomas Bach’ın Haziran ayından itibaren dünyanın en büyük spor organizasyonuna liderlik edecek.

Yeni Başkan’ın görev listesindeki en büyük unsurlardan biri, Uluslararası Olimpiyat Komitesi’nin yeni Amerikan medya haklarının NBC ile anlaşmasını açıkladığı bu haftanın başlarında incelendi.

3 milyar dolar değerinde olan anlaşma, Salt Leck City Olimpiyatlarına ev sahipliği yaptığı en az 2036’ya kadar devam edecek. Amerika Birleşik Devletleri hakları anlaşması IOC için önemli bir gelir kaynağıdır.

Kişi, Olimpiyat bölümleri bulunan Eyfel Kulesi'nin cep telefonu görüntüsünü alır.
Olimpiyat oyunlarını ve insanların bir sonraki Olimpiyat Komitesi listesinde nasıl oyun tükettiklerini güncelleyin. (Charlie Ridel/Associated Press)

Ancak, Olimpiyat Oyunlarının TV çalıştırmadan önce TIK TOK’a dönüşme olasılığı daha yüksek olan genç bir nesile ulaşılmasını sağlamak için uluslararası diplomasi ve çatışmalarda hareket etmek, iklim, matematiksel bütünlük sorunları ve sporculardan hareket etmekten ele alınması gereken başka birçok sorunu yaşayacaklar.

İşte neyin beklenebileceğinin ve kimin koştuğunun ve Kanadalıların neden bakmaları gerektiğinin bir önizlemesi:

Aday

Yedi kişi başkanlık için yarışıyor, çünkü birçoğu Sebastian Ko, Juan Antonio Samranech Junior ve Kirsti Coventry’yi üç bölüm olarak görüyor.

Dünya atletik başkanı Coe, Olimpiyat Madalyası dört kez ve Londra 2012 organizatörü, gençlerin katılımı, artan şeffaflık, doping sistemini güçlendirmeye ve fiziksel, finansal ve zihinsel sporculara öncelik vermeye odaklanan bir platforma sahiptir.

“Uluslararası Olimpiyat Komitesi’nin karşılaştığı en büyük zorluk farklı değil ve herhangi bir Ulusal Olimpiyat Komitesi, herhangi bir spor organizasyonu veya özel veya kamudan herhangi bir kulüpten benzersiz değil: Gençlerle nasıl heyecanlandırmaya ve iletişim kurmaya devam ediyor mu?” Coe, muhabirlere kısa bir oturum soruları sırasında ve Ocak ayında medyaya cevap verdi.

Bir adam platformda konuşuyor.
Dünya Atletizm Başkanı Sebastian Co, Uluslararası Olimpiyat Komitesi için yarışan 7 adaydan biridir. (Getty Images aracılığıyla Fabrice Coffrini/AFP)

“Gelişmiş teknolojiyi nasıl kullanıyorsunuz, geliştiriyorsunuz, tam olarak kullanıyorsunuz?”

Geçen yıl Paris’teki yaz Olimpiyat Oyunları’ndan önce, Gold Games kazananlarının 50.000 dolar değerinde bir Amerikan ödülü alacağını açıkladığında Coe kaşları kaldırdı. Bazıları bu adımı Olimpiyat Oyunlarının ruhuna karşı eleştirdi.

Ko, sporculara “finansal iyi iyilik” öncelik vereceğini ve “katkılarından oldukça ödüllendirileceğini” söyledi. Ayrıca sporcuların “üretmeye yardımcı oldukları ticari ödüllerin” bir parçası olduğunu görecek programlar yaratmaya söz verdi.

Zimbabve’deki Coventry, Uluslararası Olimpiyat Komitesi başkanlığına aday gösterilen sadece ikinci kadın. Seçilirse, Afrika’nın ilk başkanı da olacaksınız. Koubah, Coventry beş Olimpiyat maçında yarıştı ve yedi madalya kazandı.

Bazıları Bach’ın tercih ettiği aday olduğuna inanıyor, ancak Kovintry, gazetecilerden biri Ocak ayında sorduğunda bunu azaltıyor.

“Hepimizin onunla çok iyi bir ilişkisi var” dedi. “Bence şu anda hepimiz için çok adil.”

Ayrıca platformunda şeffaflık ve modernizasyonu doğruladı ve Afrikalı sporcuların karşılaştığı benzersiz zorluklar hakkında açıktı. Kıta hiç Olimpiyat Oyunlarına ev sahipliği yapmadı ve Coventry Afrika’dan en süslü Olimpiyat.

Kovintry, Ocak ayında gazetecilere verdiği demeçte, “Sporcular için Olimpiyat olmadan doğrudan etkilemek ve elde etmek için daha fazla yol bulmamız gerekiyor.”

Bir kadın, Olimpik halkaları arkasında beyaz bir arka planda konuşuyor.
Kirsty Coventry, Uluslararası Olimpiyat Komitesi başkanı olarak aday gösteren tek kadındır. Afrika’nın ilk başkanı olacaksınız. (Associated Press üzerinden Fabrice Covery’nin Fotoğraf/Yüzme Havuzu)

“Yolculuğumda, madalya kazanır kazanmaz bakım yapmak kolaydı. O zor madalyaya ulaşıyordu.”

Eğer Samarans’ın adı tanıdıksa, bunun nedeni izin verilen babasının 1980’den 2001’e kadar uluslararası Olimpiyat Komitesi’ne liderlik etmesidir. Ancak birçoğu babasının başkanlığından bu yana değişmiştir.

Samarans rahmetli babası: “60 yıldan fazla bir süredir Olimpiyat hareketine katıldığını unutmayın,” dedi Samarans merhum babası.

IOC’nin genç Samranch’ı, yedi yılı aşkın bir süredir IOC üyesiydi ve yedi yıl başkan yardımcısı olarak. Bu, bir muhabiri Ocak ayında, uluslararası Olimpiyat Komitesi Yürütme Konseyi’nde uzun yıllar içinde yapamayacağı bir başkan olarak yapması beklenen değişikliklerin türü hakkındaki sorusuna yol açtı.

Bach döneminin “tehditler” ve “komplikasyonlar” olarak nitelendirdi. Rusya Savaşı Bach terimi, Ukrayna skandalı ve uydu uydu kanalının yanı sıra küresel bir pandemi içeriyordu. Samarang, değişikliğin gelecekte daha hızlı gelmesi gerektiğini söyledi.

Bu alanın geri kalanı Uluslararası Kayak ve Yetenekli Ice Federasyonu Başkanı, Uluslararası Bisiklet Birliği Başkanı Johan Eliyash, Uluslararası Jimnastik Federasyonu’na liderlik eden Prens Jordan Weissal Al -Hussein ve Mourinary Watanabi yer alıyor.

Watanabe platformu, en aşırı teklifin ne olabileceğini sunuyor: 24 saatlik küresel bir etkinlik oluşturmak için aynı anda beş kıtada beş şehirde oyun düzenlemek. Watanabe’ye göre, bu barındırma maliyetini azaltacak ve beş kıtayı birlikte toplamaya yardımcı olabilir.

Kim oy verecek?

Özel üyelik, eski ve mevcut sporcuları, dünyanın her yerinden Olimpiyat komitelerinin başkanlarını ve spor federasyonlarını ve hatta bazı kralları içeren IOC’ye atandı – Danimarka’dan Kral Frederick X ve Monaco’dan Amir Albert II.

Bu sürecin çoğu karanlıkta oldu. Adayların her birinin Ocak ayında İsviçre’deki bir etkinlikte üyelere 15 dakikası vardı, ancak bu sunumlar halka kapatıldı ve onları fotoğraflamasına izin verilmedi. Adaylar sunumlardan sonra medyadan soruları kısaca cevapladılar.

Benzer şekilde, oylama Perşembe günü Yunanistan’da yerel saatle saat 16: 00’da (Doğu saat 10: 00’da) başlayacak.

Kanadalı Olimpiyat Komitesi (COC) Kanadalı Kanadalı üyesi, Kanada Olimpiyat Komitesi Başkanı (COC). CBC Sports’a yeni cumhurbaşkanının dijital dönüşüm ve gençlik katılımı da dahil olmak üzere Olimpiyat oyunlarını güncellemede önemli bir rol oynayacağını söyledi.

Bir kadın, bir basın toplantısı sırasında bir platformda mikrofonla konuşan gözlük ve eşarp giyer.
Kanada Olimpiyat Komitesi başkanı Trechia Smith, Uluslararası Olimpiyat Komitesi üyeliği arasında oy alan tek Kanadalı. (Marissa Tiel/Kanada Basın/Dosyası)

Smith, yazılı bir açıklamada, “Bu, bizim için toplamanız gereken benzersiz güç sporuna dahil etmenin yeni yollarını bulmanın bir anı, bu da her zamankinden daha önemli görünüyor.” Dedi.

COC’nin bir sonraki cumhurbaşkanında ne aradığına gelince, Smith uluslararası göç komitesinin “sporun olumlu değerlerini anlayan ve somutlaştıran ve dünya çapında güvenli ve kapsamlı bir spor ortamının ilerlemesi ile dürüstlük, iyi yönetişim, sürdürülebilirlik, finansal ve çevresel olarak geri dönen bir lidere” ihtiyacı olduğunu söyledi.

Sorunlar

Isınma iklimi, bir sonraki cumhurbaşkanının karşılaşacağı en büyük zorluk olabilir ve bu da dünyanın dört bir yanından 400 sporcuyu adaylara Cuma günü yayınlanan bir mektupta öncelikler belirlemeye çağırdı.

Orman yangınlarından sonra Los Angeles, 2028 Yaz Olimpiyatları’nın bir sunucusu olarak gündeme geliyor. Samarans geçen hafta Associated Press’e Trump ile görüşmenin Uluslararası Olimpiyat Komitesi başkanı için görev listesinin başında olması gerektiğini söyledi.

Bir adam üzerinde Olimpiyat halkaları bulunan beyaz bir arka planın önünde gülümsüyor.
Uluslararası Bisiklet Birliği başkanı David Labartity, Uluslararası Olimpiyat Komitesi’nin oyun alanındaki insan haklarını ve adil rekabeti dengelemesi gerektiğini söyledi. (Associated Press üzerinden Fabrice Covery’nin Fotoğraf/Yüzme Havuzu)

Bu arada Lappartient, Reuters’e geçen hafta Trump ile de buluşacağını söyledi, ancak Amerikan başkanına Uluslararası Olimpiyat Komitesi’nin bağımsızlığına saygı duyulması gerektiğini garanti edecek.

Yedi adayın tümünü içeren tek bir medyanın kullanılabilirliği sırasında, birçoğunun Rusya’nın Olimpiyat Oyunlarına dönüşünü ve bu gerçekleşene kadar karşılanması gereken koşulların ne olduğunu kabul etmeleri istendi.

Elish, Ukrayna veya Orduya karşı savaşı destekleyen sporcuların incelenmesinden sonra Rus sporcuların ve Al -Falain’in yarışmasına izin veren Nötr Sporcular programının iyi çalıştığını söyledi.

Al -Hussein, Olimpiyat Oyunlarında tüm dünyayı görmek istediğini söyledi.

“Şu anda, anladığım şey, Rus sporcuların dışlanması Olimpiyat Şartı’nın ihlaline bağlıdır.” Dedi. “Uluslararası Olimpiyat Komitesi başkanı olarak, ligim ve sorumluluğum Olimpiyat Şartı’nı desteklemektir ve hiç kimse ihlal edilmediği sürece yaptırımların bir nedeni yoktur. Bunu yeniden sunabileceğimiz bir mekanizma bulmak istiyorum. Hepimiz birlikte olduğumuzda daha güçlü.”

Coe gibi bazıları, platformunda “kadın grubunu koruma” ihtiyacını vurguladı. Küresel atletizm başkanı olarak, organize sporcuları 2023’te yasaklandı, daha sonra bu yıl devam etti ve daha yüksek testosteron seviyesine sahip matematik için aynı kuralları genişletecek değişiklikler önerdi.

Coventry benzer bir pozisyon aldı. Tek aday gazetecilere verdiği demeçte, Uluslararası Olimpiyat Komitesi’nin açık politikalara ihtiyacı olduğunu ve tüm sporcuların oyun alanında güvende hissetmeleri gerektiğini söyledi.

Problemi platformundaki çeşitlilik lensi ile işleyin.

Diyerek şöyle devam etti: “İnsan haklarına saygı duyma ve adil rekabete uyma ihtiyacı arasında doğru dengeyi elde etmek için rasyonel olarak ele alınması gereken karmaşık bir konudur. Matematiğin söylediklerini görmezden gelemeyiz, ancak kararlarımız da güçlü bilimsel kanıtlara dayanmalıdır.”

Sporun geleceğini oluşturmak

Seçimler binlerce kilometre uzaklıkta gerçekleşiyor ve her iki yılda bir Olimpiyat Oyunlarını kontrol eden insanlar için tamamen çok uzak hissedebilirsiniz.

Ancak Uluslararası Olimpiyat Komitesi başkanı Olimpiyat Oyunlarının önümüzdeki on yıl içinde nasıl göründüğünü ve hissettiğini ve verdikleri kararlar Kanada ve yurtdışında sporun geleceğini belirleyebilir.

Bu nedenle, 2014 ve 2018 Olimpiyatları’nda yarışan Kürtsiz bir paten olan Philip Marquis, bu seçimlerin önemli olduğuna inanıyor. Bir sonraki cumhurbaşkanının tonu belirleyeceğini ve Olimpiyat Oyunlarının değişken bir iklimde ve ısınmada nasıl taşınacağına daha büyük aşamada rekabet edebilecek her şeye karar vereceğini söyledi.

“[For] COC sporcularına başkanlık eden Marquis, herkesin yüksek performanslı ya da eğlenceli olsun, sporun insanların zihninde, insanların kalbinde çok hayati ve önemli bir yer oynadığını söyledi.

tarihinde yayınlandı Yorum yapın

Egzersiziniz için kreatin takviyeleri mi düşünüyorsunuz? Bilmen gereken bu

Egzersiziniz için kreatin takviyeleri mi düşünüyorsunuz? Bilmen gereken bu

Doz22:51Kreatin takviyelerinin faydalarını araştırmayı ne gösteriyor?

Kreatin, kaslarımıza ve beynimize enerji sağlayan doğal bir bileşiktir, ancak aynı zamanda tamamlayıcı bir şekilde gelir. Uzun zaman önce sporcular ve vücut geliştirme tarafından kullanılmıştır, ancak şimdi bazı araştırmalar farkındalığı da artırabileceğini göstermektedir. Regeina Üniversitesi Ortopedik Sağlık Laboratuvarı profesörü ve direktörü Darren Kando, kreatinin kaslar ve kemikler üzerindeki etkisinin arkasındaki bayrağı ve beslenme takviyelerinin neden zihinsel strese yardımcı olabileceğini açıklıyor. Doz metinleri için lütfen şu adresi ziyaret edin: lnk.to/dose-pranscripts [https://www.cbc.ca/radio/podcastnews/the-dose-transcripts-listen-1.6732281]. Her bölümün metinleri bir sonraki iş gününde sağlanacaktır. Bu podcast’in daha fazla bölümü için bu bağlantıyı tıklayın. [https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-dose/id1498259551]

Darren Kando Kreatine neredeyse her gün yirmi yıldan fazla sürdü.

Ekin yoğun egzersizler sırasında yardımcı olduğunu ve özellikle uzun uluslararası gezilerden sonra seyahat ederken çekici savaşmasına yardımcı olduğunu söylüyor.

Candow, eylem bilimi profesörüdür ve Regeina Üniversitesi’nde Doğru ERA Yaşlanma Laboratuvarı Direktörüdür ve kreatin üreten iki tamamlayıcı şirketin danışmanıdır.

Araştırma sözleşmelerinin kas yapısının gücünü ve performansını artırmak için günde beş ila beş gram kreatin yemeyi desteklediğini söyleyen büyük bir sağlık uzmanının bir parçasıdır.

Son araştırmalar, bu beslenme takviyelerinin de bilişsel faydaları olabileceğini göstermektedir.

CBC, “Kreatin, kas performans perspektifinden tükettiği en etkili takviyelerden biri olabilir.” Dedi. Doz.

Bununla birlikte, çok şey almak, bulantı, kusma ve ishal dahil olmak üzere bağırsak sıkıntısına yol açabilir. Çocuklarda ve erkeklerde vücudun kusuru ile ilişkili olabilir.

İşte kreatin faydaları ve riskleri ve nasıl güvenli bir şekilde kullanılacağı hakkında bilmeniz gerekenler.

Kreatin nedir?

anlamak On dokuzuncu yüzyılın otuzlarındaKreatin, kaslara ve beyne enerji sağlamaya yardımcı olan karaciğer, pankreas ve böbreklerde meydana gelen doğal bir bileşiktir. Toronto FC ile çalışan kayıtlı bir diyetisyen Katie Jessop, “Kırmızı et ve deniz ürünleri gibi protein -zengin yiyecekler yiyerek daha fazla kreatin alabiliriz” diyor. Ayrıca bileşiği beslenme takviyeleri yoluyla alabiliriz.

Neredeyse yarısı Jessouub, ihtiyacımız olan şeyin gıda kaynaklarından geldiğini söylüyor.

Kırmızı et en iyi kaynaktır, ancak yağlı balık ve uskumru, ringa balığı ve sardalya dahil olmak üzere soğuk su da iyi kaynaklardır. Kando, kümes hayvanlarının birbirlerine sağladığını, ancak peynirin hayvan proteinleri arasında daha az olduğunu söylüyor.

İzle | Aşırı beslenme takviyeleri riskini aramak 3 dakika boyunca bir tez kazanır:

ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==

Aşırı beslenme takviyeleri riskini araştırmak üç dakikalık bir tez kazanır

Aday Parisa Farchus olan Ph.D., Laurentian Tez Üç Tez Yarışması’nı kazandı ve bazı beslenme takviyeleri ve bazı doğum kusurları ile ilişkisini anlattı.

Araştırma şovları Vejetaryenler çok az gıda kreatini alırlar ve bunun yerine doğal beden arzı ile istiflenirler.

Kando, kreatine yanıt vermeyen, kreatin takviyelerinin olağan faydalarını görmeyecek insanların yaklaşık yüzde 15 ila 30’unu söylüyor. Bunun nedeni, zaten yüksek kreatin seviyelerine veya yaş nedeniyle düşük mağazalara sahip olmaları olabilir. Kadınlar, genel olarak erkeklerin kreatinleri olabilir, bu da takviyelere “yanıtlarını pompalayabilir”.

Çok fazla kreatin yemek – genellikle günde vücut ağırlığının kilogramı başına 0,3 gramdan fazladır – bazen bulantı, kusma ve ishal dahil olmak üzere bağırsak sıkıntısına yol açabilir.

Kreatin kas ve kemikleri nasıl geliştirir?

Jessop, “Kreatinin yaptığı şeylerden biri, kaslarımızın kaslarımızdaki asidik ortamı değiştirerek veya azaltarak daha verimli çalışmasına yardımcı olmasıdır.” Dedi.

Araştırma gösterir Bu takviye, ağırlık eğitimi gibi yüksek yoğunluklu görevler sırasında bir destek sağlayabilir.

Kando, “Ortalama olarak, sadece halter eğitimi alıp dört ila altı hafta boyunca yaparsanız, kas kütlesinde yüzde sekiz ila 10 arasında bir iyileşme elde edersiniz.” Dedi.

Jessouub, kreatin takviyelerinin egzersiz ve sağlıklı bir diyetle daha iyi çalıştığını söylüyor. Bununla birlikte, egzersiz yaparken kasları korumaya yardımcı olarak sporcuların yaralanmalardan kurtulmalarına yardımcı olabileceklerini söylüyor.

Kreatin takviyeleri, yaşlıların gibi durumlardan kaçınmasına yardımcı olabilir. SarkoviniaCando diyor ki: Kas, kütle ve performansta kayıplara yol açabilir.

A 2022 İnceleme Beslenme takviyelerinin direnç eğitimi ile birleştirilmesinin, yaştan bağımsız olarak yetişkinlerde yağsız vücut kütlesini yaklaşık 1.1 kg artırdığını buldum.

PEsearch de öneriyor Kreatin almak, kemikte mineral yoğunluğu kaybını yavaşlatabilir ve vücut tarafından yok edilen ve emilen kemik dokusu miktarını azaltabilir. Ancak, bu sonuçları doğrulamak için daha fazla araştırma yapılmalıdır.

Beyindeki faydalar var mı?

Etkileri daha fazla çalışma gerektirse de, bazı araştırmalar kreatinin algıyı, özellikle hafıza ve kısa vadeli düşünceyi iyileştirebileceğini göstermektedir.

A 2024 çalışması buldum Kreatin takviyeleri “daha fazla sağlık doğrulama deneyimine ihtiyaç duyulmasına rağmen, yetişkinlerin bilişsel işlevi, özellikle de bellek, dikkat süresi ve bilgi işleme hızı alanlarında yararlı etkiler yaratabilir”.

Kando, beyinleri maruz kalan bireyler için özellikle yararlı olduklarını söylüyor.

Örneğin, uyku yoksunluğu, hipoksi [a form of oxygen deficiency]Kreatin kurtarmaya ulaştığı için bireyleri zihinsel olarak yorgun bir görev haline getirdi.

Günlük ne kadar kreatin yemeliyim?

Ancak kreatin takviyeleri farklı şekillerde gelir Çalışma 2021 Kreatin monohidrat adı verilen bir tip en iyisidir.

Bu çalışmayı yazan Kando, bunun sadece iki haçla ilişkili bir su molekülü olduğunu söylüyor. Tüketildikten sonra, su molekülü ve kreatin izni doğal olarak ürettiğimiz bu türe benzer şekilde çözir.

Uzmanlar, kreatin takviyeleri almak isteyen kişilerin günde iki ila beş gram tüketmesini ve neredeyse eşit kreatin 1,1 kg pişmemiş sığır eti.

Kando, bazı sporcuların kaslarını onlarla doyurmak için beş ila yedi gün boyunca günde yaklaşık 20 gram takviye alabileceğini ekliyor. Bununla birlikte, bu gastrointistinal sorunlara yol açabilir.

İzle | Satıcılar şunları söylüyor: Yeni doğal sağlık ürünleri düzenlemeleri fiyatları artıracak.

ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==

Satıcılar, yeni doğal sağlık ürünleri düzenlemelerinin fiyatları artıracağını söylüyor

Federal muhalefet partileri, Kanada’daki yeni doğal sağlık ürünleri düzenlemeleri hakkında öfkeli mesajlardan bunalmış olduklarını söylüyor. Satıcılar, doğal diş macundan beslenme takviyelerine, protein tozuna kadar her şeyin fiyatının yükselebileceğini söylüyor, bu da onları pek çok kişiye dayanamıyor.

Günde üç gram başlamayı ve dozun yavaşça artırılmasını önerir.

“Klinik patoloji açısından böbrek ve karaciğer enzimlerine, kan hücrelerinin sayısına ve kalbe baktık [health] Üst dozlarda bile yaklaşık 11 grama kadar zararlı etki görmüyoruz. [creatine] Kando şöyle dedi: “Idider iki yıl boyunca,” dedi Kando.

İnsanlar endişeleri varsa bir doktora danışmalıdır. Kando ayrıca dört ila altı ayı aşan uzun vadeli etkilere sahip birkaç çalışma olduğunu belirtti.

Kreatin kullanımı ve kas teri arasındaki bağlantılar

Kreatin takviyeleri birçok sağlık uzmanı tarafından güvende olsa da, büyüyen bir kanıt grubu, nispeten iyi huylu kreatin de dahil olmak üzere performans geliştirilmiş malzemelerin kullanımı ile erkek ve erkeklerde kaslarda ve vücutta zorlukları birbirine bağlar.

Toronto Üniversitesi Sosyal Hizmet Yardımcısı Kyle Ganson diyor ki, Araştırma şovları Kreatin takviyeleri tüketen gençler, kaslarda onları almayanlara kıyasla daha yüksek disleksi semptomları göstermiştir.

“Asla kreatinin neden olduğunu söylemeyeceğim [of body dysmorphia]Dedi ki, ama bildiğimiz şey, kreatin kullanımı hakkında bir şeyin kas sertliğine katkıda bulunduğu. “

Bu, aksine dış görünüşlere rağmen, bireysel kasların yeterince büyük veya yeterince güçlü olmadığı inancını ve sıkıntıya yol açan daha büyük kaslar arzusunu da içerir.

Ganson, kreatin veya başka bir gıda takviyesi hakkında düşünen kişilerin önce sağlıklı bir diyete odaklanması ve egzersiz yapması gerektiğini söyledi.

Beslenme takviyelerinin Kanada’da iyi organize edilmediğini ekliyor. Kanada Sağlığı gibi cesetler Endüstriye bağımlılık “etkinliği ve güvenliği kanıtlama”.

Ganson, insanların hala dikkatli olduğunu söylüyor.

tarihinde yayınlandı Yorum yapın

Hudson Bay, alacaklıları sağladıktan sonra unutuyor. Bilmen gereken bu

Hudson Bay, alacaklıları sağladıktan sonra unutuyor. Bilmen gereken bu

Hudson Bay, alacaklıları geçen hafta korumak için başvurdu ve sahiplere, satıcılara ve çalışanlara ödeme yapmak için mücadele ettiğini söyledi – Kanada’daki en eski şirketin satışına veya kapatılmasına yol açabilecek bir süreç.

Perakende uzmanları, yazmanın birkaç yıl boyunca duvarda olduğunu, kaoslu bazı mağazalar, eksik olduğunuz alışveriş deneyimi ve kapalı olan birçok site ve birçok işçi olduğunu söylüyor.

Perakende CEO’su ve kurucusu Doug Stevens, “Marka iyi durumda değil ve sözleşmelerin geri dönmesinin nedenleri. Bu son birkaç yılda gerçekleşen bir şey değil.” Dedi.

Şirketin yeniden yapılandırma planı, bazı mağazaların kapatılmasını ve operasyonlarını azaltmayı içerir. Peki, bu müşteri farklı hediye kartları veya ödül puanları ile nereden ayrılıyor?

Şu anda, hem mağazalarda hem de çevrimiçi olarak Hudson Bay’de alışveriş yapabilirsiniz. Ancak bazı şeyler değişti ve şirketin geleceği hala havada. İşte bilmeniz gerekenler.

Mağazalar hala açık, ancak kapatma gelebilir

Bazı fiziksel alanlar – hepsi olmasa da – sonunda kapatılabilir. Perakende mağazaları yürütürseniz, şirket envanter kaldırmaya çalışırken büyük temizlik satışlarını ve konularını fark edeceksiniz.

Bir şirket sözcüsü CBC News’e verdiği demeçte, mağazaların kapatılması konusunda herhangi bir karar tamamlanmadı. Körfez’e göre, Kanada Press’e göre 40 mağaza kapalı.

Bir modelle dekore edilmiş mağaza, ceket rafları, alışveriş yapanlar değil.
Hudson Bay mağazasının içi Salı günü Vancouver’ın merkezinde çekildi. (Bin Nilmaz/CBC)

Bu arada, bazı paydaşlar zaten eksik ödemeler için Körfez’e karşı önlemler alıyorlar.

Sydney, NS’deki merkezi bir sahibi, şirketin depozitine göre, şirketin kira ödemelerinin arkasında olduğu için geçen hafta Hudson Bay mağazasına girmesini engellemeye çalıştı ve şirketin depozitine göre Onton, Itopikok’taki Sherway Gardens Alışveriş Merkezi’ndeki bir sivil ekibi.

Hediye Kartları, evet; Ödül programı, hayır

Hudson Bay sözcüsü CBC News’e, “Müşteriler şu anda geri kazanamaz veya puan kazanamazlar, çünkü şirketin ödül programı geçici olarak durur.”

Ödül kartınızda farklı miktarda puan varsa, şu anda onlara bağlı kalmanız gerekecektir. Hesabınız 24 ay boyunca herhangi bir etkinlik görmediyse, puanlar zaten sona ermiş olabilir.

1 Şubat itibariyle sekiz milyondan fazla Kanada müşteri 58,5 milyon dolar değerinde seçkin puanlara sahipti.

İzle | Alacaklıyı korumak için Gulf dosyaları:

ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==

Alacaklıları korumak için Hudson Bay dosyaları

Yüzyıllar süren işten sonra, Kanada’daki en eski perakende mağazaları, yıllarca süren daha düşük satışlar, çevrimiçi perakende tüccarlardan gelen şiddetli rekabet ve artan ABD ticaret gerilimlerinden sonra mali olarak ayakları üzerinde kalmak için alacaklıların korunması için başvurdu.

Şirketin web sitesindeki bir not, program dururken gerçekleştirilen satın alımlarda “ve uygulamalarını geriye dönük olarak” izlemenin veya biriktirmenin mümkün olmadığını da ekliyor.

Müşteriler hala “şirket iflasa ulaşana kadar kurtarılabilecek” mevcut hediye kartlarını kullanabilirler. Ancak şirket şu anda satılmadığı için yeni şirketler satın alamazlar.

Bundan sonra ne olur?

Körfez, Pazartesi günü şirketin ihtiyaç duyduğu finansmanı güvence altına alıp alamayacağına veya borçlu olduğu parayı ödemek için varlıklarını kapatması ve tasfiye etmesi gerekip gerekmediğine karar verilecek olan Ontario’daki Yüksek Mahkeme aracılığıyla alacaklılardan korunma talebinde bulundu.

Stevens, “Onlar için ilk adımlar kamu bütçesini temizlemeye çalışmak olacak. Dış borcun yüklenmesini iptal etmeye çalışacaklar.” Dedi.

Mağazaları kapatırlarsa, 9.000’den fazla çalışanı olan şirket çalışanlarının bir kısmı işten çıkarılacaktır. Ödeme için daha az kira sözleşmesi olacağını ve bunları yeniden yapılandırması muhtemel olduğunu da sözlerine ekledi.

İzle | Hudson Körfezi kendini nasıl yeniden canlandırabilir?

ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==

Hudson Bee kendini nasıl icat etmeli?

Hudson’daki Körfez yönetim mağazalarını işleten Kanada’daki en eski perakende satıcısı, Cuma günü alacaklı için koruma aradığını açıkladı, ancak birçok önemli yere bağlı kalmayı planlıyor. Perakende uzmanı David Ian Gray, üretim hatlarının azaltılması ve keşfinin hasta mağaza serisi için seçenekler olabileceğini söyledi.

Stevens, Körfez’in sorunlarını çözmek için sadece borçların seyreltilmesinin yeterli olmayacağını söyledi. Diyerek şöyle devam etti: “Körfezi eski Körfez olarak canlandıracaklarsa, özellikle genç tüketicileri kapılarına getirmeyecek.”

“Tüm deneyimi A’dan Z’ye yeniden düşünmek zorundalar” dedi. “Yemek, eğlence, sosyal katılım ve insanları mağazalarına çeken ve bu markada yeni bir hayat soluyan şeyler yolunda bu mağazalara ne koyabilirler? Yapmaları gereken bu.”

“Al -Kindy” markayı yeniden adlandırmak

Kanada bir kat geçmişi olmasına rağmen, Hudson’s Bay 2008 yılında özel bir Amerikan yatırım şirketi olan NRDC Equity Parners tarafından satın alındı.

Putit, Hudson Körfezi’nin mevcut haliyle sürdürülebilir olmadığını söyledi. En iyi senaryo, “birisinin markayı satın aldığını ve bir tür Kanada köşesinden daha odaklanmış olduğunu söyledi.

Sears, Nordstrom, Target ve JCPenney de dahil olmak üzere son yıllarda birçok büyük mağaza (veya Kanada futbol etkisi) büyük veya kapalı zorluklarla karşılaştı. Dışarıda biri salgından bu yana genişleyen Simmons Montreal.

Bouti, “Genel olarak idari mağazalar – Avrupa ve Asya’da hala çalıştıkları bazı cepler var, ancak bu koordinasyon artık işe yaramıyor.” Dedi.

tarihinde yayınlandı Yorum yapın

5 Nisan’dan önce yaşlıların yapması gereken 5 akıllı vergi hareketi

5 Nisan’dan önce yaşlıların yapması gereken 5 akıllı vergi hareketi
Aşağıdaki sayılar aşağıdaki gibidir
Yaşlıların bu yıl vergileri yatırma tarihinden önce yapmak isteyebilecekleri bazı basit hareketler var.

M.virl-Yapr/Getty Images


Vergi sezonu herkes için tükenebilir, ancak indirim, emeklilik geliri ve potansiyel vergi rakiplerinin karmaşıklıklarında hareket eden yaşlılar için özellikle zorlu hissedebilir. İşveren ile onlarca yıl çalıştıktan ve en belirgin vergi park yeri, emeklilik yılları onlarla birlikte yaşlıların vergi yükümlülükleri üzerinde önemli bir etkisi olabilecek yeni hususlar getiriyor. Bu değişiklikler, uygun şekilde yönetilmezlerse beklenmedik vergi yükleri oluşturabilir.

Yaşlıların en büyük endişelerinden biri, vergilerin gelirlerine nasıl uygulandığını anlamaktır. Birçok yaşlı insan vergi sorumluluklarının çalışmayı bıraktığı anda bittiğini varsayar, Ama durum böyle değil. Emekliler için hem Sosyal Güvenlik Yardımları, Bireysel Emeklilik Hesabı Dağıtımları (IRA) ve yatırım karları vergilendirilebilir geliri etkileyebilir. Gelecek için planlanmaması onu kaybetmek anlamına gelebilir İndirim Krediler eski vergi mükellefleri için özel olarak tasarlanmıştır.

Verginizi sırayla arayan yaşlılarsanız, harekete geçme zamanı. Doğru stratejilerle, pahalı hatalardan kaçınabilir ve vergi otoritesi sistemlerine uyum sağlayabilir ve belki de Vergi faturanızı düşürün.

Şimdi vergi borcunuzda yardım almaya başlayın.

Vergi, yaşlıların 15 Nisan’dan önce alması gereken hareketler

Aşağıda, yaşlıların 15 Nisan’da vergiler için son tarihten önce alması gereken ana vergi hareketleri:

Sosyal Güvenlik’in avantajlarının vergilendirilebilir olup olmadığını belirleyin

Birçok emekli bunu bilerek şaşırır Sosyal güvenliklerinin avantajlarının bir parçası Vergiye tabi olabilir. Ortak geliriniz (Sosyal Güvenlik avantajlarınızın yarısını içerir, emeklilik ve yatırımlar gibi başka bir vergiye ek olarak) bazı eşikleri aşarsa, vergileri borçlu olabilirsiniz. Faydalarınızın % 85’ine kadar. Ani bir vergi faturasını önlemek için ortak gelirinizi ve planı buna göre hesaplayın. Gerekirse, vergiye tabi vergiler olmadan kalmak için emeklilik hesaplarından çekilmeyi kontrol etmeyi düşünün.

Bugün seçenekleriniz hakkında vergi muafiyeti uzmanıyla sohbet edin.

Gerekli minimum dağıtımları alın (RMDS)

73 yaş ve üstü iseniz, IRS hizmeti geleneksel IRA’lardan ve 401 (k) ‘dan minimum dağılımlar almanızı gerektirir. RMD’ler için 15 Nisan’da eksik süre, çekmeniz gereken miktarın % 25’ine kadar büyük cezalara yol açabilir. RMD’nizi henüz bir önceki vergi yılı için almadıysanız, bunu mümkün olan en kısa sürede yaptığınızdan emin olun. Ayrıca, hayırsever iş için RMD’nizi bağışlamanızı ve vergilendirilebilir gelirden kaçınmanızı sağlayan QCD’leri kullanmayı düşünün.

Yaşlıların indirimlerini ve vergi kredilerini en üst düzeye çıkarmak

Yaşlılar, vergi gelirlerini azaltabilecek birçok vergi avantajına ulaşabilirler. 65 yaşın üzerindeki vergi mükelleflerinin kaydı daha yüksektir, bu nedenle indirimleri detaylandırmazsanız iddia ettiğinizden emin olun. Ayrıca, değerli tasarruf sağlayabilecek yaşlılar veya engelliler için tıbbi masraf indirimleri ve mülk ve kredi vergisi indirgeme programlarını da aramalısınız.

Uygulamayı birlikte ayrı ayrı düşünün

Evliyseniz, uygulama ortak veya ayrı ayrı mantıklı olup olmadığı değerlendirilmeyi hak eder. Çoğu çift mevduattan ortaklaşa yararlanırken, bazı durumlarda – özellikle eşlerden birinin büyük tıbbi masrafları veya geri alınamayan çalışan giderleri varsa – mevduat toplam vergi sorumluluğundan ayrı olarak azaltılabilir. Bir vergi uzmanı ile danışma Konumunuza en iyi yaklaşımı belirlemeye yardımcı olabilir.

Emeklilik hesabının katkılarını en üst düzeye çıkarmak

Halen çalışan, hatta kısmen bile olan yaşlılar, son 2024’te 15 Nisan’a kadar İrlanda Cumhuriyet Ordusu’na katkıda bulunabilir. Bu elli veya en büyük, geleneksel İrlanda Cumhuriyet ordusunda 7.000 dolara kadar katkıda bulunabilir ve bu da vergi gelirlerini dolara karşı azaltır. İşverenin 401 (k) s gibi planlarına erişimi olanlar için, ek hükümleri standart sınırları aşan ek katkılara izin verir.

Ve Roth IRA’nın katkıları anında vergi indirimleri sağlamasa da, uzun vadeli vergi planlaması için yararlı olabileceğini unutmayın. Bir vergi uzmanı, emeklilik hesabı katkılarının türünün belirlenmesine yardımcı olabilir.

Sonuçta

Vergi sezonu önümüzdeki yıllarınızda ezici olmamalıdır – özellikle şimdi hazırlanmaya başlarsanız. Sosyal Güvenlik yükümlülüklerinizi anlayarak, RMD’leri zamanında alarak, indirimleri artırarak ve diğer bazı adımları atarak, mali yükünüzü azaltabilir ve pahalı hatalardan kaçınabilirsiniz. Vergi kabulünüzün herhangi bir yönünden emin olmamayı düşünüyorsanız, bir vergi uzmanı veya yardım hizmeti ile çalışmak, emeklilik yıllarınız için en iyi finansal kararları vermeye yardımcı olabilir. Anahtar, 15 Nisan’dan önce hareket etmektir, bu nedenle verginizi sırayla almak için son dakikaya kadar beklemezsiniz.

tarihinde yayınlandı Yorum yapın

Kredi kartı borçlarınızı ödediniz mi? Aşağıda bilinmesi gereken yasal sonuçlar bulunmaktadır.

Kredi kartı borçlarınızı ödediniz mi? Aşağıda bilinmesi gereken yasal sonuçlar bulunmaktadır.
Finansal çatışmalarda yasal prosedürler ve kredi kartı borçlarının ve finansal düzenlemelerin çözülmesi: Kredi ve bankacılık hizmetlerini çevreleyen düzenlemeleri tasvir eden birçok kredi kartının başında yer alan ahşap bir kovalamaca.
Ödenmemiş kredi kartı borçlarıyla birlikte gelen büyük sonuçlar olabilir ve mümkünse bunlardan kaçınmanız gerekecektir.

Gety resimleri


Para sıkıldığında kredi kartınızın borçlarını geçici bir çözüm olarak ödemeyebilir. İşinizi kaybetmiş olabilirsiniz ve beklenmedik veya sadece tıbbi faturalarla karşılaşıyorsunuz Denge büyümenizle izleyin Onu yönetme araçlarınızın ötesinde. Sebep ne olursa olsun Ödemelerdeki varsayılanlar Her yıl milyonlarca Amerikalıya meydana gelir – ve son veriler bu tür ayrışmanın Daha çok ve sık olur Bugünün zor ekonomisinde.

Sorun şu ki, kayıp bir veya iki kredi kartı ödemek olarak başlayan şey, hızla daha tehlikeli bir finansal ve yasal pozisyona dönüşebilir, bu da çıkış yolunuzu bulmanızı giderek zorlaştırır. Sonuçta, kredi kartı şirketlerinin elinde büyük kaynaklar var Borçlu olduklarını toplamak içinOnu kullanmaktan çekinmiyorlar. Kredi derecenizi yok etmekten size bir ücret vermeye kadar Büyük ücretler ve ceza oranları Borçlarınızda, ödenmemiş kredi kartı borçlarının sonuçları rahatsız edici tahsilat çağrılarının ötesine geçebilir.

Ödeme yapmadan bir zaman geçtiyse, yankılar daha ciddi hale gelebilir. Sonunda ödenmemiş kredi kartı borçlarında yasal sonuçlarla karşılaşabilir misiniz?

Burada mevcut olan borç seyreltme seçeneklerini öğrenin.

Kredi kartı borçlarınızı ödemezseniz yasal sonuçlarla karşılaşabilir misiniz?

Kısa cevap evet, geç kredi kartlarının borçları üzerinde yasal sonuçlarla karşılaşabilirsiniz, ancak düşünebileceğiniz şekilde değil. Amerika Birleşik Devletleri’nde, ödenmemiş kredi kartı borcu bir suçlu değil, sivil bir konudur. Bu, kredi kartı faturanızı ödemediğiniz için hapishaneye atılmayacağınız anlamına gelir. Amerika Birleşik Devletleri’ndeki borçlunun hapishaneleri uzun zamandır iptal edildi, bu nedenle sahtekarlık söz konusu olmadıkça – kredi kartı kasıtlı olarak borcu ödeme niyeti olmadan kullanmak – cezai suçlamalarla karşılaşmayacaksınız.

Ancak bu, yasal olarak kancanın dışında olduğunuz anlamına gelmez. Kredi kartı borçlarınızı yeterince uzun süre görmezden gelirseniz, kredi kartı şirketi veya tahsilat ajansı bunu almaya karar verebilir. Diğer yasal prosedür türleri. Bu, sivil mahkemede size karşı dava açıldığı anlamına gelir. Eğer davayı kazanırlarsa (yasal olarak paraya borçluysanız genellikle yapacaklardır), mahkeme borcu çeşitli yollarla ödemenizi emredebilir. Bu ücret süslemelerini içerebilirMaaşınızın bir kısmının borçlu olduğunuzu kapsayacak şekilde otomatik olarak düşüldüğü, hatta mülkünüze yerleştirilen ayrıcalıkları.

Bununla birlikte, bilmeniz gereken bir istisna vardır: Mahkeme sizden borçlarınızla ilgili bir duruşmayı temsil etmenizi ve bu konuyu görmezden gelmenizi isterse, Mahkeme saygısını koruyabilirsiniz. Bazı durumlarda, bu, borcun kendisi yüzünden değil, mahkemenin kararına uymadığınız için tutuklanmanız konusuna yol açabilir. Dolayısıyla, ödenmemiş kredi kartlarının borçları sadece hapse girmeyecek olsa da, mahkemenin çağrısını görmezden gelmek aşırı durumlarda olabilir.

Bugün borç sorunlarınızı tedavi etmeye başlayın.

Kredi kartı borçlarınızı ödemezseniz ne olabilir?

Yasal yansımaların yanı sıra, kredi kartı borçlarınızı ödememek, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi başka sonucuna yol açar:

  • Şiddetli Kredi Hasarı: Geç ödemelerGruplar ve kararlar yedi yıl boyunca kredi raporunuzda kalabilir. Bu hasar azalabilir Kredi dereceniz Yeni kredi, kira konut ve hatta bazı işlere hak kazanmayı zorlaştıran çeşitli.
  • Sonsuz bir grup denemesi: Kolejler size ulaşmaya çalışırken telefon görüşmeleri, mesajlar, e -posta mesajları ve hatta belki de akrabaları veya komşuları arayın. Adil bir borç tahsilatı yasası, tahsilat taktiklerine bazı kısıtlamalar getirirken, sürekli borç tahsildarlarıyla uğraşmak tükenebilir ve görünmez olabilir.
  • Borç İndirmesini Artırın: Cezadaki yüksek faiz oranları ile % 29,99’u aşar ve geç ücretler ek olarak, ücretsiz bırakılırsanız orijinal veya üç kat dengeniz zamanla ikiye katlanabilir.
  • Yeni hesaplar açma zorluğuKredi kartlarının ve kredilerin ötesinde, ödenmemiş borçlar yeni banka hesapları açmayı veya büyük mevduat olmadan güvenli sigorta veya hizmet almayı zorlaştırabilir.

Sonuçta

Kredi kartı borçlarınızı ödemediğiniz için hapse atılmayacak olsanız da, sonuçlar hala tehlikelidir. Davalar, ücret çalışanları, tahsilat çabaları yapamaz ve kredi derecenize uzun vadeli hasar daha zordur. Ödemelere ayak uydurmak için savaşıyorsanız, bu önemlidir Seçeneklerinizi keşfedin. Borç tektanrıcılıkVe alacaklılarla müzakere Borçlarınızı çözmek için veya Kredi Danışmanlık Ajansı’ndan yardım isteği Rahatlama sağlayabilir ve doğru yola dönmenize yardımcı olabilir.

Yapabileceğin en kötü şey Görmezden gelmek Umarım kaybolur. Alacaklıların paralarını geri kazanmanın yolları vardır ve bekleme süresi ne kadar uzun olursa, o kadar az seçenek vardır. Bu nedenle, finansal bir sorun yaşıyorsanız, önleyici adımlar atın, şimdi size yoldaki en büyük baş ağrısını sağlayabilir.

tarihinde yayınlandı Yorum yapın

Ev stokları %6 arttı: Ev sahiplerinin şimdi yapması gereken 3 şey

Ev stokları %6 arttı: Ev sahiplerinin şimdi yapması gereken 3 şey
GetTyimages-2174744961.jpg
Evin yıllık yüksekliği, şimdi keşif için birden fazla fırsat sunmaktadır.

Gety resimleri


sırasında Ekonomik enflasyonVe Yararlı faiz oranları Ve Ev fiyatları Her şey şu anda tercih eden birçok Amerikalıdan daha yüksek olabilir, birkaç gümüş çubuk oldu. Bunlardan biri, Borsanın (ICE) ipoteğini izlemek için son rapordan sonra bu hafta netleşti. Raporda Hawza’daki ev sahiplerinin 313.000 dolar değerinde olduğunu gösterdi Evde EşitlikOrtalama.

Bu, Kasım 2024 raporundan biraz azalsa da, yıllık olarak % 6 artıyor ve ev sahiplerine bu parayı makul fiyatlarla ödünç almak için doğal bir açılış sağladı. Hanehalkı Hisse Kredisi veya Heloc Kredi Hattı (HELO). Ev ödünç alınmasının her biri ile birlikte gelir. Yararlı faiz oranları Şimdiki zamanda birçok alternatiften daha az ve yıllık bazda hisse senetlerindeki artışla, gerektiğinde kullanmak için yeterli olması muhtemeldir.

Ancak bu, sahiplerin bir plan olmadan borç alması gerektiği anlamına gelmez. Ev bu senaryoda garanti olarak çalıştığından, Borç verenler eve geri yükleyebilir Ev sahipleri ödemeyi kabul edildiği gibi yapamazlarsa. Bu nedenle, matematiğin başlamadan önce çalışması önemlidir. Neyse ki, ev sahiplerinin mülkiyet haklarındaki bu toplam artışı kendi lehine kullanabilecekleri zamanında ve yararlı bir şekilde bazı yollar vardır. Aşağıda, üçünü detaylandıracağız.

Burada ödünç almaya uygun olacak ev stoklarının miktarını görmeye başlayın.

Şimdi ev sahiplerinin mülkiyet hakları ile ne yapması gerekiyor?

Aşağıda, ev sahiplerinin şu anda altı sınıftan yararlanmasının üç yolu bulunmaktadır:

Bazı ev projelerini ve yenilemelerini tamamlayın

Seçilen ev projelerinin ve yenilemelerinin vergi indirimine hak kazanabileceğini biliyor muydunuz? Eğer kullanırsan Hanehalkı Hisse Kredisi veya Hiluk Eşyaları bir şekilde finanse etmek için Mutfağı yeniden kullanınÖrneğin, fonların kullanıldığı yıl için vergi beyanınızı gönderirken kredi veya kredi hattına faiz düşmeye hak kazanabilirsiniz. Ortalama ev hisseleri miktarı yıllık olarak daha yüksek olduğunda, bu, bu fonları şimdi kullanmak için akıllı ve vergi yöntemi olabilir.

Burada bir ev stok kredisi ile başlayın.

Yüksek faizli borçlar ödeyin

Heloc oranları, düşüşten sonra şimdi % 8,12’dir. İki yıl boyunca en düşük seviye. Bu arada, ortalama hanehalkı hisse senedi kredi oranları yaklaşık % 8,40 Geçen yılın çoğu azaldıktan sonra. Bu, ürünü ihtiyaç duyanlar için doğal bir seçim haline getiriyor Yüksek faizli borçlar ödeyin. Kredi kartı faiz oranlarıKarşılaştırıldığında, % 23’e yaklaşıyor – standart bir sayı. Bu, ya evde hisse senetlerini ödünç alma seçeneğini neredeyse üç kat daha ucuz hale getirir.

Öyleyse, ikincisinin birincisini ödemek için kullanımı mantıklı. Heloc kredi faiz oranı veya evler düştükçe, mevcut borcunuzu daha uygun bir oranda ödeyebilir ve bakiyeyi çok daha hızlı bir şekilde silebilirsiniz. Çok sayıda potansiyel hisse senedinin kullanılmasıyla, bu, önemli yüksek kredi kartı borçları olanların büyük çoğunluğu için geçerli bir seçenek olabilir.

Gelir kazanma şansına yatırım yapın

Ev adaletinizin her kullanımı bir değer değildir. Ancak ortalama tutar şimdi 300.000 dolardan fazla, bazı ev sahipleri bu fonların bir kısmını aktarmanın etkili olduğunu görebilirler. Muhalif fırsatlar. Bir işletme kurma veya hatta bir dosya satın alma gibi öğeler İkinci Ev Kiralama, özellikle makul bir fiyat noktasından yatırım yapabilir veya satın alabiliyorsanız yararlı olabilir. Bu kullanımlar yaygın olarak uygulanabilir olmayabilir, ancak doğru ev sahibi için, özellikle şimdi, diğer başlangıç ​​kutularını bekleyip beklemediğini asla fark edemeyecek uzun vadeli gelir kazancı fırsatlarına hazırlayabilirsiniz.

Sonuçta

Emirlerinde büyük bir hisse ile, ev sahipleri bu fonları seçilen şekillerde kullanmaya başlamak isteyebilirler. Belirli ev projeleri, yüksek fiyatlı borç ödeme veya yatırım fırsatları tamamlayarak, ev sahipleri şu anda ve belki de gelecekte birkaç yıl boyunca ev stokları yapabilirler.

Evinizdeki hisse senedi kredisini ve Heloc seçeneklerini bugün çevrimiçi olarak karşılaştırın.

tarihinde yayınlandı Yorum yapın

Oscar 2025: Kazanması, kimin kazanması gereken – ve Oscar’larınıza nasıl akıllı görüneceğinizi

Oscar 2025: Kazanması, kimin kazanması gereken – ve Oscar’larınıza nasıl akıllı görüneceğinizi

Akademi Ödül Töreni için hazır … Ama çok fazla ödül değil mi?

Mantıklı olurdu. itibaren Emilia Perez Tweet yıldızı Carla Sofia Jaskunen Irkçı. . VahşiYapay zeka, “kategori sahtekarlığı” iddiaları için (endişelenme, buna ulaşacağız), akademinin tartışmalarına ayak uydurmak neredeyse imkansızdı – bunun için ödeme yapanlarımız için bile.

Bu nedenle, dokuz ila beş ila beş olanlar için, hile sayfası 2 Mart Pazar günü Oscar 97’den önce yararlı olabilir.

Yardım için, bazı üst kategorileri, beklenen kazananları topladık ve hatta bir kargaşa durumunda bazı vahşi harflerle attık – sezon boyunca izliyormuş gibi bakmanız gereken tüm nerdy hikayelerle birlikte.

En iyi resim

Anura'da Mark Edcestin (solda) ve Mickey Madison.
Mark Eydelshteyn, sol ve Mikey Madison, en iyi görüntü için şu anki aday olan Anora’da yıldız. (neon)

muhtemelen: Aor

Belki: İyi

(Hayır) Zafer: Emilia Perez

Adaysa Aor Ayetler, kazanan 1977’den beri en az zafer olacak Annie Salonu (Pandemik çubuklu hariç, dijital olarak serbest bırakıldı Koda). Enflasyon için değiştirilmişse, bu en düşük oran arasında olacaktır. Kitlelerden uzakta.

Latcomer ise İyi Bir bozukluk çalıştırıyor (Baftas’taki en iyi filmleri olarak bilinir ve lonca ekran eylemlerinde ödüller verebilir), biraz daha hissedebilirsiniz. Toplam kuzey 100 milyon dolar.

Eski aday Emilia Perez Kesinlikle, burada evsiz eve dönecek, ancak 13 büyük adaylığı ile Şimdi tartışmaFarklı ayrımcılık kazanabilir. Sadece bir ödül kazanırsanız, bu Akademi tarihindeki en iyi film olacak. Keşke kazanırsan, bağlantılı olacak Seçici Ve Johnny Bellinda (12 için aday gösterildi, bir tane kazandı) ve Dönüm Noktası Ve fuşya (11’e aday gösterildi, hiçbir şey). Her şeyi kaybedersen, bu çılgınca olacak, değil mi?


En İyi Çıkış

Kişi sahnede konuşurken diğerleri çevrilidir.
Anora Direktörü Sean Baker, Center, 22 Şubat’ta Santa Monica, California’da Film Bağımsız Spirit Ödülleri sırasında en iyi özellik ödülünü kabul ediyor. (Chris Bezlo/Invision/Associated Press)

Belki: Sean Baker, Aor

Belki: Brady Corbit, Vahşi

Kazanmalıydı: Ramil Ross, Nikel

Corbet Bakta’yı kazandı, ama Baker Aor Kuşkusuz, tercih edilir – Amerika’daki yönetmenler için uzun bir süre. Baftas ve Murnors Guild’in yönetmenlik kategorilerinin kazananları Akademi Ödülleri töreninde neredeyse en iyi yönetmenler, ancak bu yıl Corbet’in BAFTA Ödülü’nü kazandığı ve Baker DGA Ödülü’nü kazandı.

Bir avantaj arıyorsanız, Baker, dört kategoride kişisel adaylık elde etmede nadir bir ayrımcılığa sahiptir-akademinin hangi yönetmenin vizyonlarını şekillendirmeye daha pratik katılımı olduğunu belirlerken arayabileceği bir şey. Baker dördünü kazanırsa, önemli bir rekorla eşleşecek: sadece Walt Disney ve Bong John bir gecede dördü kazanıyor – Saleh için John için “uluslararası” uluslararası “filme rağmen” Parazit Teknik olarak Güney Kore’ye gitti.

Burada aday gösterilmedi, ama Ramil Ross bunu hak ediyor. Sadece ondan önce belgesel filmlerin varlığı, onun için Nikel Kritik bir konuşmada kullanmak için patladım Aktöre yüklenen platformlar İlk kişiden Bouv’un hikayesini ırkçı adaletsizlik hakkında anlatmak.


En iyi aktör

Adrian Brody filmde, The Brutalist filmde sigara içiyor.
Adrian Broody, eleştirel onay kazanan filmde rol oynuyor. En iyi aktör için tercih edilen şu anki, Sag’daki son zaferi bu beden tarafından zamanlanabilse de. (A24)

Belki: Adrian Brody, Vahşi

Belki: Timothy Chalamit, Anonim

Kazanmalı: Sebastian Stan, stajyer

Biraz mutuam vardı Macar dili arasındaki diyaloğu geliştirmek için kullanılan yapay zekaAncak Vahşi Aktör, Bakanlar Konseyi’ne ikinci bir Oscar ekleyecek. 29 yaşındaki Timothy Chalithit kazanabilirse, Brody’de bu kategorideki en genç kazanan olarak bir rekorun üstesinden gelecektir.

Bunu alamayacak, ancak Sebastian Stan burada altını hak ediyor ya da Sabotage tarafından tasvir ediliyor ve Amerikan cumhurbaşkanı olmadan önce Donald Trump’ın en genç yaşı için ve filmin hayranlara ulaşmak için ne kadar zor.

Trump’ın filme karşı tehditleri, kendilerini uzaklaştıran distribütörlerle çakıştı Siyasi Filmler Ve Belgesel filmler. Festival departmanı da katılımcıdan kısa bir süre sonra vuruldu – eski Akademi Ödülü’nün arkasında aktif stüdyo Işık Ve Rahatsız – Görünmek için kapılarını kapattı Sosyal değişime ilham vermeyi amaçlayan filmler için iştah azalması. Stan’in zaferi Hollywood’un protestosunun bir işareti olacak.


En İyi Kadın Oyuncu

Anura'da Mickey Madison.
Mickey Madison’ın egzotik bir dansçı ve anura seks faktörü fotoğrafçılığı, çok basit bir farkla en iyi aktrisin favorisidir. (neon)

Belki: Mickey Madison, Aor

Belki: Demi Moore, Madde

Kazanmalıydı: Marianne Jean Bebetst, zor gerçekler

Yönetmene daha yakın bir yarışmada, her aday ilk kez kazanan olacak. Demi Moore, Cinderella’nın ondan altın döktüğü hikayesine sahip Altın Küre’nin bu yılın başlarında konuşmasıMickey Madison’ın dönüşümüne rağmen Aor Bahis kartlarının çoğunun üstünde. Bu, kazanması gereken aktris Marianne Jean Bebetst’i görmezden geliyor Acı verici performans Zor GerçeklerVe hakim RakiplerVe bu ilk adaylığı için mancınık olmalıydı.

Fernanda Torres bir bozukluktan yükseliyorsa, kazanan ilk Brezilyalı aktris olacak. Annesi Fernanda Montingero, 1999’da bu kategoride aday gösterilen ilk Brezilyalı oyuncu oldu.


En İyi Destek Oyuncu

Arabada iki kadın. Biri diğeri ona doğru dönerken ileriye bakıyor.
Filmin karşılaştığı gelgit dalgasına rağmen, Zoe Saldaña’nın Emille Perez’i destekleyen bir aktris kazanması muhtemeldir. (kavga)

Olasılık: Zoe Saldaña, Emilia Perez

Belki: Ariana Grande, fenalık

Kazanmalıydı: Michelle Austin, Zor Gerçekler

“Dolandırıcılık kategorisi” tartışmalarına hazırlanın. Terim, bazı aktörlerin rollerinin büyüklüğü ile orantılı olmayan gruplarda aday gösterildiği fikrini göstermektedir. Burada net favori Zoe Saldana, en iyi oyuncu için aday gösterilen yıldız Co -Star Carla Sofia Jaskoun’dan daha fazlasına sahip. Benim koşucum -up Glinda’da Ariana Grande fenalıkEn iyi oyuncu için ortak yıldızı Cenatia Evo-ALSO’dan birkaç dakika uzakta görünen ekranda görünen. Oyuncu Tonys’te aynı rol için Broadway Christine Chenwith’te aday gösterildiğinde, destek değil ana aktör kategorisinde koştu.

Ancak Oscar seçmenleri, genellikle kampanyalarınızdan etkilenen bir süreç olan “desteklemeye” karar verebilirler. Bu kampanyaları yürüten yapımcılar, sanatçılarını gruplara bölmeyi tercih ediyorlar, böylece birbirlerine karşı rekabet etmeyecekler. Bütün bunlar, Michelle Austin’in bu kategoriyi gerçek bir destekleyici karakter olarak inanılmaz çalışması için kazanması gerektiği gerçeğini görmezden geliyor. Zor Gerçekler.


En İyi Destek Oyuncu

İki adam kameranın ötesinde bir şeye bakar.
Kiran Kulkin, sol ve Jesse Eisenberg neredeyse aynı zamanda gerçek acı içinde katıldı, ancak Kulkin adayın bulunduğu en iyi destek aktörü kategorisinde aday gösterildi. (Searchlight/Dernek Basın)

Belki: Kiran Kulkin, Gerçek ağrı

Belki: Edward Norton, Anonim

Kazanmalı: Güçlü bir Jeremy, stajyer

Kieran Culkin, ödüllerde en iyi bahis olabilir. Aynı “kategori sahtekarlığı” iddialarıyla karşı karşıya (eş yıldızı ve yönetmen Jesse Eisenberg ile neredeyse zamanında paylaşıyor), ancak eleştirmenlerin seçimi ve bağımsız ruh ödülleri, toplar ve daha fazlası da dahil olmak üzere birçok zafer elde etmediler.

Açıkçası, buradaki her aday kazanmayı hak ediyor, ancak Jeremy Strong kazanmalı. Dönüşüm, Trump Roy Cohen’in öğretmeni belirli bir profesyonel performans için bukalemun gibidir. Yazar, Kartal Bezi Ebry’yi savunuyorVe 2024 yılındaki herhangi bir kapasitede en iyi performans.

Ama bir öncekine karşı rekabet ederken miras Colin Co -Star ve Sarah Snok oyuncu Salyangoz notları En iyi mobil özelliğe aday gösterildi, en azından üç ana kardeşin de altınla eve dönme şansı olduğunu dedikodu yapabilirsiniz.

En iyi belgesel film

Bir adam, kayalarla kaplı bitkisel bir tepede yerde yatar. Buldozer arkasındaki tepenin üstünde görülebilir.
Jazel Adra, Hamdan Bali, Yoval Abraham ve Rashil Zour tarafından Filistinli bir İsrail grubu tarafından yaratılan ve Batı Şeria’daki İsrail işgali altındaki Masifer Yata topluluğunu yok eden başka bir arazi yok. ((Basel Adra/başka arazi yok))

muhtemelen: Başka toprak yok

Belki: Porselen savaşı

Kazanmalıydı: kızlar

Kafanı çizmeye hazır olun: stajyerKitleleri bulmak için kısa menüde listelenen belgesel filmler mücadele etti. Başka herhangi bir yerden daha açıktır Stüdyo eschewed İsrail -Palestin Savaşı belgesi Başka toprak yok.

Bu yüzden birçok ödül verdi Porselen savaşıDaha fazla umut ve (en azından şu anda) ve Ukrayna’yı Rus istilasına karşı savunan sanatçıların bakış açısı için kabul edilebilir.

Bu iki filmden herhangi biri olacaksa, bu çağdaş siyasi şiddete odaklanan üçüncü ardışık kazanan olacak. En son gerçekleştiğinde, kategorinin II. Dünya Savaşı sırasında sunulduğu zamandı.

Bunun sizi harika ama harika bir belgesel filmden uzaklaştırmasına izin vermeyin kızlarKızlarıyla bağlantı kurmak için mücadele eden mahkumlar hakkında.


En iyi animasyon özelliği

Gints Zilbalodis akışının bir kopyası.
Gints Zilbalodis Flow, erkeksi bir dünyada kalmaya çalışan bir kediyi takip eden büyüleyici bir film. (Yanos filmleri)

muhtemelen: akış

Belki: . Vahşi robot

Kazanmalı: Salyangoz notları

akışSamimi ve Konuşma Latin Yapımı, David’e Karşı Galot: Dreamworks . Vahşi robot. Bu kategoriyle, diğer ödüllerde işlem yapmak, herkes için gerçekten bir bahis olduğu için Akademi Ödüllerini kazanır. İnanılmaz duygusal ve teknik başarıya rağmen akış, Bir Amerikan bütçesinin 4 milyon dolar olduğu tahmin edildiğinde, Vahşi robot, Genişletilmiş bir film ve 80 milyon dolarlık bir Amerikan bütçesi, küçük adamı çekmemi sağladı.

Eğer seçebilirsem, bu olacak Salyangoz notlarıAvustralya arkadaşlık, kayıp ve salyangozları durdurmak için duruyor. Bu yıl her özelliği ve kısa adaylığı gördükten sonra, Salyangoz notları Hepsi benim favorim – kırsal bir mil tarafından.