tarihinde yayınlandı Yorum yapın

Üzgün ​​olduğumuzda, mutlu olduğumuzda ya da stresli olduğumuzda neden ağlarız?

Üzgün ​​olduğumuzda, mutlu olduğumuzda ya da stresli olduğumuzda neden ağlarız?
Üzgün ​​​​olduğumuzda, mutlu olduğumuzda veya stresli olduğumuzda neden ağlarız – CBS News

CBS Haberlerini İzleyin


Üzüntüden neşeye kadar duygularımız gözyaşlarına neden olabilir. Dr. Jill Saltz gözyaşlarımızın ardındaki bilimi ve bizi neyin ağlattığını açıklıyor.

İlk öğrenen siz olun

Son dakika haberleri, canlı etkinlikler ve özel raporlar için tarayıcı bildirimleri alın.


tarihinde yayınlandı Yorum yapın

Anket, Amerikalıların çoğunluğunun seçim konusunda stresli olduğunu ortaya çıkardı. İşte nasıl başa çıkılacağı.

Anket, Amerikalıların çoğunluğunun seçim konusunda stresli olduğunu ortaya çıkardı. İşte nasıl başa çıkılacağı.

Bir sonraki başkanlık seçimi ise Seni strese sokuyorYalnız değilsiniz. Amerikan Psikoloji Derneği’nin yeni bir araştırmasına göre Amerikalı yetişkinlerin %69’undan fazlası aynı şekilde hissediyor.

Ağustos ayında APA adına The Harris Poll tarafından çevrimiçi olarak gerçekleştirilen ankete, Amerika Birleşik Devletleri’nde ikamet eden 18 yaş ve üzeri 3.300’den fazla yetişkin dahil edildi.

Bir diğer önemli stres kaynağı ise ankete katılan yetişkinlerin %77’sini etkileyen ülkenin geleceğidir.

California’da yaşayan Andrew Peyton, CBS News’e gergin olduğunu söyledi.

“Telefonunuzun manşetlerle ve benzeri şeylerle dolu olmasının faydası yok. Arka planda her zaman bir çeşit stres yayılımı oluyor” dedi.

Başka bir Kaliforniya sakini olan Vanessa Abenas, stresinin “son birkaç yılda siyasi ortamdan dışarı damladığını” söyledi.

Önceki ABD başkanlık seçimleriyle karşılaştırıldığında, bu anketteki stres seviyeleri ankettekilerle benzerdi 2020 seçimleriAncak 2016 yılına göre çok daha yüksek.

Bir anket basın bülteninde, “2024 anketini önceki APA seçim anketlerinden ayıran şey, seçim sonuçlarının potansiyel sonuçları etrafındaki kolektif baskıdır” dedi.

Arthur C. dedi ki: Amerikan Parlamenterler Birliği CEO’su Evans, CBS News’e şunları söyledi: “İnsanların yüzde 70’inden fazlası seçimlerdeki şiddet ya da seçimle bağlantılı şiddetten endişe duyuyor.” “Yarıdan fazlası, bu seçimin demokrasinin sonu anlamına gelebileceğinden endişe duyduklarını söylüyor. Bunda dikkat çekici olan şey, Demokratlar ve Cumhuriyetçilerin bu iki konuda pek farklı olmaması.”

Gerginliğe rağmen ankete katılan yetişkinlerin %60’ından fazlası seçimin getireceği değişiklikler konusunda umutlu.

Kendinizi olumlu hissetmiyorsanız uzmanlar bununla başa çıkmanın yolları olduğunu söylüyor.

Evans, “Seçimle ilgili stres açısından, siyasi sürece katılmak stresimizi yönetmenin önemli bir yoludur” dedi. “Özellikle yorgun olduğunuzda aldığınız bilgi miktarını sınırlamak da çok önemli bir başa çıkma stratejisidir.”

Psikiyatrist Dr. Sue Varma geçtiğimiz günlerde CBS News’e, kaydırmayı sınırlamak ve telefon bildirimlerine sınırlama getirmek için sosyal medya uygulamalarında bir zamanlayıcı ayarlamayı önerdiğini söyledi.

“Kutsal alanlara sahip olmak ve bunları sürekli bildirim almadığınız gün boyunca şekillendirmek gerçekten önemli” dedi. “Birçok insan için – sohbet ederken, yemek masasındayken – telefon size sürekli olarak an be an haberlerde neler olduğunu anlatıyor ve bu gerçekten anlaşılması zor bir şey. dikkat etmek, üretken olmak, aile bireyleriyle iletişim kurabilmek.”

Cleveland Clinic’ten psikolog Dr. Susanne Albers, neyi kontrol edebildiğinize odaklanmanın da yardımcı olabileceğini söylüyor. Daha önce CBS Pittsburgh’a söylemişti.

“Kontrolün bizde olduğunu hissetmeye yönelik doğal bir eğilimimiz var ve seçimler bu kontrol duygusunu baltalayabilir” dedi. “Günlük rutininiz, egzersiziniz ve kişisel bakımınız olsun, neyi kontrol edebileceğimize ve neyi yapamayacağımıza odaklanmalıyız.”

tarihinde yayınlandı Yorum yapın

Dev “uçan” Guru örümcekleri büyük şehirleri sever. Yeni bir çalışma, stresli durumlarda rahatlama yeteneklerinin suçlu olabileceğini ortaya koyuyor

Dev “uçan” Guru örümcekleri büyük şehirleri sever. Yeni bir çalışma, stresli durumlarda rahatlama yeteneklerinin suçlu olabileceğini ortaya koyuyor

Büyük destan İstilacı guru örümcekler Havadaki paraşüt henüz bitmedi. Yeni bir çalışma, 4 inçlik bacaklara sahip canlıların aslında farklı şekilde inşa edildiğini, kalplerinin yüksek, yüksek seslere dayanabildiğini buldu. Büyük şehirler.

Georgia Üniversitesi’nden araştırmacı Andy Davis, bu keşfi, guru örümcekler ve onların kuzeni altın ipek örümceği üzerinde kalp stres testleri yaparken yaptı. Pazartesi günü Journal of Physiological Entomology’de yayınlanan araştırma, bu türlerin yüksek kalp atış hızına sahip durumlara maruz kaldıklarında nasıl sakinleşeceklerini ve sakinliklerini koruyabildiklerini ortaya çıkardı.

Çalışmada, Trichonephila clavata olarak da bilinen Guru örümceğinin “yalnızca doğal yeşil alanlarda değil, aynı zamanda şehirlerde ve kasabalarda, genellikle binalarda ve insan konutlarında ağ yapmasıyla tanındığı” belirtiliyor. “Trichonephila örümceklerinin stres tepkileri ‘orta’ olarak tanımlanabilir ve bu durum onların sık sık rahatsız edilen ortamlarda yaşama yeteneklerini etkileyebilir.”

Davis ve ekibi, guru örümcekleri ile altın ipek örümceklerinin fizyolojik etkileşimlerini değerlendirdi ve bunları benzer büyüklükteki ve akraba türler olan bahçe örümcekleri ve şeritli bahçe örümcekleri ile karşılaştırdı.

Araştırmacılar, örümceklerin dinlenirken ve hareketsiz durumdayken temel kalp atış hızlarını kaydettiler ve ardından 10 dakika boyunca elektronik sensörler altında tutulduklarında kalp atış hızlarını kaydettiler.

Örümceği yakala
Guru örümceği 24 Ekim 2021’de Georgia, Johns Creek’te görüldü.

Alex Sanz/AP


Çalışma, “Yeni kısıtlama stresine maruz kaldığında, tüm örümcek türlerinin kalp atış hızları yükseldi; bu, diğer örümcek araştırmacılarının da gözlemlediği beklenen bir tepki” diyor. “Ancak, bu ani artışın büyüklüğü ve tepkilerin 10 dakikalık süre içinde nasıl ilerlediği açısından türler arasında farklılıklar vardı.”

Araştırmacılar, her ikisi de Argiope cinsine ait olan bahçe örümceklerinin “kısıtlama sırasında farklı dalgalanma dönemleri” sergilediğini ve hatta kısıtlamaya karşı mücadele verdiklerinin tespit edildiğini söyledi. Öte yandan Guru örümcekleri ve onların altın ipek kuzenleri “daha az değişken ve daha dengeliydi.” Ayrıca stres etkenine maruz kaldıktan sonra bir saatten fazla bir süre boyunca ölüm durumuna girdikleri de gözlemlendi, bu da aslında bu süre zarfında dondukları anlamına geliyor.

Araştırmacılar, testlerin “istilacı Guru örümceği ve onun kuzeni olan altın ipek örümceğinin yeni stres etkenlerini tolere etme konusunda nasıl benzersiz bir yönteme sahip olduğunun bir resmini çizmeye başladığını, bu da onların insan manzaralarını kolonileştirebilmelerinin nedeni olabileceğini” söyledi. Kendi familyasındaki diğer örümcek türlerinin de bu özelliği paylaşabileceğine dikkat çeken Dr.

Guru örümcekleri Doğu Yakası’nda yayılmaya devam ederken yıllardır manşetlere çıkıyor. Örümceklerin aslen Asya’dan geldiğine inanılıyor ve ilk kez 2010 yılı civarında Kuzey Georgia’ya tanıtıldı. O zamandan beri neredeyse bir düzine başka eyalette de bulundular. Aralık ayında Davis, New York Times’a New York’un “olmak istedikleri yerin ortasında” olduğunu söyledi. Bu yaratıkların bu yaz New York’un üç eyaletli bölgesinde ortaya çıkması bekleniyor, ancak onlara dair herhangi bir rapor bulunmuyor.

Örümcek Gurusu
Örümcek Gurusu

Dave Coyle/Clemson Üniversitesi


Gazeteye verdiği demeçte, “Şehirde yaşamakta sorun yok gibi görünüyorlar” dedi ve “normal örümceklerin ölü yakalanamayacağı” sokak lambaları ve telefon direklerinde görüldüklerini ekledi.

Çalışma, son bulguların örümceklerin “kentsel alanlara olan ilgilerinin” ardındaki nedenin örümceklerin rahat davranışları olduğunu kesin olarak kanıtlayamayabileceğini söylüyor ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğunu da ekliyor. Ancak bu, Davis’in Şubat ayındaki araştırmasını da destekliyor; bu araştırma, Guru örümceklerinin şehir yaşamının getirdiği artan gürültü ve titreşimleri pek umursamadığını da ortaya koyuyor.

Davis daha önceki araştırması hakkında şunları söyledi: “Bu guru ağları, yoğun yolların kenarları da dahil olmak üzere sonbaharda her yerde bulunuyor ve örümcekler orada geçimini sağlıyor gibi görünüyor.” “Bazı nedenlerden dolayı bu örümcekler kentsel alanlara karşı hoşgörülü görünüyor. .”

UGA öğrencisi ve bu çalışmanın ortak yazarı Alexa Schultz da bu görüşe katılarak şunları söyledi: “Guru örümcekler, görünüşe göre bir dur işaretinin altında veya bir örümceğin varlığını hayal bile edemeyeceğiniz bir alanda ağ kurmaktan çekinmezler. ”

Ancak endişelenmeyin; örümcekler zehirli olmalarına rağmen insanlar için tehlike oluşturmazlar, ancak kalp atış hızınızı sizinkinden daha fazla yükseltebilirler.